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走出腰腿痛的7個認識誤區(qū)!

摘要:腰腿痛是一種極為常見的疼痛,其發(fā)病年齡廣泛。在昆明骨科醫(yī)院,以腰腿痛為主訴就診的患者超過日常門診量的30%。但在于腰腿痛的認識上,95%以上的患者存在誤區(qū)。
   腰腿痛的7個認識誤區(qū)
 
  誤區(qū)1
 
  腰腿痛=椎間盤突出
 
  引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌勞損、感染、甚至腫瘤等。常見的腰痛就是韌帶和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎間盤突出,腰椎不穩(wěn),工作、生活壓力大也可以引起腰痛。
 
  誤區(qū)2
 
  腰椎骨刺=嚴重疾病
 
  隨著年齡增長,人體脊柱會出現(xiàn)不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表現(xiàn),絕大數(shù)骨刺不需要處理,但如果骨刺向后生長,壓住了神經(jīng)就要進行手術。
 
  誤區(qū)3
 
  用手可以摸到突出的椎間盤
 
  椎間盤被肌肉、骨、神經(jīng)覆蓋,用手不可能摸到突出的椎間盤。就像我們不可能用手摸到埋在墻里的電線和自來水管。
 
  誤區(qū)4
 
  “推拿”可以把突出的椎間盤推回去
 
  推拿是常見的物理治療方法,可以放松肌肉,改善局部血液循環(huán),從而緩解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神經(jīng)的阻隔,所以推拿僅適用于不嚴重的腰椎間盤突出情況(如膨出)
 
  誤區(qū)5
 
  “牽引”可以把突出椎間盤牽回去
 
  通過下肢懸掛重物,進行牽引治療椎間盤突出。然而到達腰椎的牽引力量很小,幾乎不可能牽開椎間隙。
 
  誤區(qū)6
 
  睡硬板床=睡地板
 
  人體腰椎存在生理弧度,硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上鋪一兩床被褥或棕櫚墊。
 
  誤區(qū)7
 
  腰椎間盤突出都需要手術切除
 
  大多數(shù)癥狀較輕的患者經(jīng)過正規(guī)、科學的保守治療,癥狀可以得到緩解。程度再嚴重一些的,可以通過后路鏡、椎間孔鏡、射頻等微創(chuàng)技術進行治療。少數(shù)病情特別嚴重,影響正常生活的才考慮手術治療。
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