學(xué)會(huì)看6個(gè)點(diǎn) 檢查自己有沒骨質(zhì)疏松！

2016-11-10 來源：昆明骨科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮膚厚提示骨骼好。因?yàn)殁}參加全身所有組織器官細(xì)胞代謝，同時(shí)也具有營養(yǎng)皮膚及治療皮膚病的作用，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，同時(shí)也會(huì)傷及皮膚

　　骨質(zhì)疏松對(duì)于老年人來說，可是“重病”，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的老人一旦摔跤就很容易骨折，進(jìn)而威脅到生命安全。因此，及時(shí)地發(fā)覺骨質(zhì)疏松，并且進(jìn)行積極的處理，對(duì)于老年安享晚年來說，十分重要。

　　早察骨質(zhì)疏松要“6看”身體信號(hào)

　　確診骨質(zhì)疏松，骨密度檢測是最精確的標(biāo)準(zhǔn)。但有沒有一些身體信號(hào)，提醒我們骨頭可能變脆了呢？專家建議大家，可以試試“6看”！

　　一看牙齒

　　人到中年，原本沒有牙病，但牙齒也開始松動(dòng)了，這時(shí)你要警惕是否是骨質(zhì)疏松在搗亂。隨著年齡的增加，骨骼的狀態(tài)也開始走下坡路，骨密度越來越低，導(dǎo)致牙槽骨不堅(jiān)固，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。發(fā)生這種情況沒有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍式鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

　　二看指甲

　　骨質(zhì)疏松癥患者的骨質(zhì)會(huì)流失，引起指甲變軟。

　　三看體重

　　體重的改變會(huì)導(dǎo)致骨礦物質(zhì)密度的變化。更年期體重下降是非常令人煩惱的事情，因?yàn)樗鼤?huì)帶來骨質(zhì)丟失。研究人員預(yù)計(jì)，大約有7%體重下降的女性在5年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)的丟失會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

　　四看后背

　　脊柱是支持身體的支柱，負(fù)重最大，因此發(fā)生骨質(zhì)疏松癥時(shí)，脊柱更容易出現(xiàn)癥狀。骨質(zhì)疏松癥首先會(huì)出現(xiàn)椎體內(nèi)部的骨小梁破壞，數(shù)量減少、負(fù)擔(dān)能力下降，疏松而脆弱的椎體受壓，易導(dǎo)致椎體變形和身高縮短。

　　五看走路

　　有的人走路時(shí)感覺東倒西歪，站立時(shí)不穩(wěn)，要當(dāng)心是骨質(zhì)疏松在搗亂。骨質(zhì)疏松后，骨骼承重能力下降，就像蘿卜變糠了、木頭變朽了，再加上肌肉能力隨之下降，其平衡能力也會(huì)隨之下降，走路不穩(wěn)，容易摔倒。

　　六看皮膚

　　皮膚厚提示骨骼好。因?yàn)殁}參加全身所有組織器官細(xì)胞代謝，同時(shí)也具有營養(yǎng)皮膚及治療皮膚病的作用，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，同時(shí)也會(huì)傷及皮膚。