1.康復(fù)訓(xùn)練原則術(shù)后0-4周

　　1、握拳、繃緊上臂肌肉、屈伸肘關(guān)節(jié)

　　2、肩胛穩(wěn)定性練習(xí)------聳肩、挺胸、繞肩

　　3、肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)度練習(xí)------仰臥位前屈＜90°，站立位外展＜90°

　　4、鐘擺運(yùn)動(dòng)（前—后）

　　注意事項(xiàng)

　　1、絕對(duì)禁止主動(dòng)抬起上肢

　　2、絕對(duì)禁止外旋

　　3、戴吊帶時(shí)盡量使肘關(guān)節(jié)往后，使用夾枕

　　冰敷

　　1周內(nèi)：每隔2-3小時(shí)一次；根據(jù)腫脹程度，可增加次數(shù)

　　1周后：可每次鍛煉完后，立即冰敷。

　　以上訓(xùn)練每次10-15分鐘為宜。