哪些人容易患骨質(zhì)疏松癥

2016-10-31 來源：中國骨質(zhì)疏松雜志標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：多數(shù)人沒有明顯癥狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣常常丟失達(dá)50%以上，短期治療難以奏效，即使是一次并不嚴(yán)重的跌倒或碰撞也能使骨骼發(fā)生折斷,所以被稱為“沉默的疾病”，

　　骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病，按調(diào)查估算全國2006年在50歲以上人群中約有6944萬人患有骨質(zhì)疏松癥，約2億1千萬人存在低骨量。骨質(zhì)疏松的危害性在于它常常是默默無聲、悄悄的發(fā)生。多數(shù)人沒有明顯癥狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現(xiàn)癥狀，骨鈣常常丟失達(dá)50%以上，短期治療難以奏效，即使是一次并不嚴(yán)重的跌倒或碰撞也能使骨骼發(fā)生折斷,所以被稱為“沉默的疾病”

　　那么，哪些人容易患骨質(zhì)疏松癥呢？

　　1.年齡因素：骨質(zhì)疏松是中老人的常見疾病，

　　2.女性：性絕經(jīng)期、卵巢切除術(shù)后，性激素缺乏狀態(tài)都可以增加骨質(zhì)疏松的危險。

　　3.鈣攝入量低：當(dāng)鈣攝入不足時，機(jī)體為了維持血鈣的水平，將骨中的鈣釋放入血，導(dǎo)致骨中鈣量逐漸減少，容易引起骨質(zhì)疏松。

　　4.消瘦：瘦人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率明顯高于肥胖者。

　　5.缺乏運動：鍛煉不足，存在患骨質(zhì)疏松癥和骨折的危險。

　　6.吸煙：吸煙危害骨健康，若每天吸20支煙，25～30年后骨量就會下降8%～10%。

　　7.酗酒：酗酒者的骨密度有顯著的降低。

　　8.咖啡、茶與碳酸飲料：過度飲咖啡、大量喝茶或喝濃茶，會影響骨代謝。過多飲用碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的危險。

　　9.影響骨質(zhì)變薄的藥物：皮質(zhì)類固醇、抗驚厥藥物、氨甲蝶呤、過量的甲狀腺素都與骨密度減少有關(guān)。

　　10.慢性疾?。耗I和肝功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、柯興綜合征和胃腸營養(yǎng)吸收不良、腫瘤都是與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的最常見的疾病。

　　11.跌倒：跌倒與骨質(zhì)疏松并不直接相關(guān)，但是骨質(zhì)疏松的患者骨折的常見原因。

　　所以平時多食用魚、蝦、蝦皮、海帶、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、芝麻、綠葉蔬菜等含鈣高的食品。戒煙限酒堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，少吃糖及食鹽，防跌倒等措施防治骨質(zhì)疏松，以減少骨折的發(fā)生。婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速。應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查。注意積極治療與骨質(zhì)疏松癥有關(guān)的疾病，如糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、脂肪瀉、慢性腎炎、甲旁亢/甲亢、骨轉(zhuǎn)移癌、慢性肝炎、肝硬化等。確診者及早治療。