老年人若是傷筋動骨，如果直接按正常的康復(fù)按摩手法給予干預(yù)，極有可能導(dǎo)致骨折等嚴(yán)重后果。若能事前檢測骨密度，就可以提示治療師在采用康復(fù)按摩手法及在設(shè)備使用上，需適當(dāng)減小工作力度和強(qiáng)度，從而有效避免康復(fù)訓(xùn)練時出現(xiàn)骨折或脊椎損傷等疾病。

　　在日常體檢中，有相當(dāng)一部分中老年人常常自動放棄骨密度檢測。特別是45歲以上女性、50歲以上男性，均應(yīng)定期檢測骨密度。許多老年人在突發(fā)骨折前從未意識到自己已經(jīng)存在骨質(zhì)疏松，直至骨折后才如夢初醒。資料顯示，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率在50歲以上的人中達(dá)50%，易于骨折的部位多見于股骨頸、脊柱和橈尺骨這三個地方。

　　檢測骨密度后，患者在得知骨密度值低的情況下，大多都會選擇補(bǔ)鈣來增加骨密度。實際上，單純補(bǔ)鈣并不能使骨密度增加，只能補(bǔ)充鈣的流失。因為人體到35歲以后鈣會逐漸流失，而老年人體中鈣的流失相對較快，長期臥床和缺少運(yùn)動的老年人鈣流失更為嚴(yán)重。

　　補(bǔ)鈣需要一定的技巧，體內(nèi)大部分的鈣吸收取決于食物的攝取，因而合理膳食是公眾需要格外注意的。首先應(yīng)盡量少食鹽類，多食用乳類、肉類、豆類、海產(chǎn)品和果蔬，影響鈣質(zhì)吸收的食物都要少食用，尤其是高纖維的食物。而在補(bǔ)鈣的同時也應(yīng)多運(yùn)動，因為增加體育鍛煉能改善骨骼的狀況，從而提高骨密度。同樣，多曬太陽也可以增加骨密度質(zhì)量，充足的陽光下可促進(jìn)維生素D在人體的合成，而維生素D能影響鈣、磷的吸收和貯存，提高鈣的吸收率。所以說，充足的陽光、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、合理的膳食三者互相結(jié)合才是增加骨密度質(zhì)量的科學(xué)方法。