誤區(qū)一:最好多吃粗糧
粗糧富含膳食纖維,而多數痛風患者伴有代謝綜合征,常食用膳食纖維可改善代謝綜合征,進而改善痛風患者的整體代謝情況。但是,谷物糙皮中嘌呤含量相對較多,過多食入會引起血尿酸升高。
建議:主食以細糧為主,可選擇性地攝入嘌呤含量低的粗糧,如小米和玉米等。
誤區(qū)二:多吃豆制品
國外研究發(fā)現,吃豆制品對痛風患者有保護作用,但美中不足的是,與粗糧一樣,豆制品為中等嘌呤含量食物,食用過多同樣會升高尿酸。
建議:痛風患者選擇豆類及豆制品的順序是:豆腐→豆干→豆?jié){→整粒豆,攝入量也應按順序逐漸減少至不吃。
誤區(qū)三:不可以喝茶
茶葉中含有茶葉堿,其代謝產物不會在關節(jié)處沉積,也不會形成痛風石。茶葉是弱堿性的食品,適量飲用有助于堿化尿液、促進尿酸排泄。
建議:痛風患者可適量飲茶,但不要過量和飲濃茶,特別是不宜在痛風發(fā)作時飲用。
誤區(qū)四:緩解期也嚴格限制嘌呤
過于嚴格控制嘌呤,容易引起“二次痛風”。“二次痛風”是指過于嚴格控制嘌呤時,造成體內尿酸急劇下降,使得A關節(jié)壁上的尿酸鹽大量被釋放到血液中,隨血液涌入關節(jié)B中,引發(fā)又一次痛風發(fā)作。這可能也是有的痛風患者再次痛風發(fā)作時,其尿酸水平并不高的原因。
建議:在痛風緩解期可以少量攝入含嘌呤較高的食物。
誤區(qū)五:最好吃素食
葷菜是人體蛋白質的主要來源,葷菜攝入過少,會導致營養(yǎng)不良和機體抵抗力下降。
建議:人們每天攝入蛋白質要符合三個原則:①均衡搭配原則,即動植物食物、多種食物搭配;②不過多原則,蛋白質攝入量應占總能量的11%~15%;③不過少原則,即使痛風發(fā)作期也要保證每日最低蛋白質需要量的供給。
誤區(qū)六:禁食海產品
海產品是否適合痛風患者食用,主要取決于嘌呤含量。如同樣是動物性海產品的海蜇和海參,其嘌呤含量分別只有93毫克/100克和4.2毫克/100克,比青菜還要低。所以,這些嘌呤含量低的海產品,痛風患者完全可以吃。還有,海藻屬于較低嘌呤食物,痛風患者適當食用對改善心腦血管疾病也有好處。
建議:海產品不應一律禁食,可選擇食用嘌呤含量低的海產品。
祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥98祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28.5溫經散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39昆仙膠囊補腎通絡,祛風除濕,主治類風濕關節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風除濕,補氣通絡,舒筋活血,健脾溫腎;萬通筋骨貼舒筋活絡,改善微循環(huán)。 三者聯合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風散寒,溫腎補腎,改善類風濕性關節(jié)炎癥狀。
健客價: ¥1150祛風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕性關節(jié)炎等癥。
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健客價: ¥28風燥濕,活血止痛。用于風濕痹痛,腰腿疼痛,風濕關節(jié)炎等癥。
健客價: ¥28溫經散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛;風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5降低尿酸,緩解痛風,關節(jié)炎,關節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風濕性腰腿痛。
健客價: ¥229祛風止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥24行氣活血,祛風止痛。用于急、慢性風濕性關節(jié)痛,肩周痛。
健客價: ¥15清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風病。
健客價: ¥12祛風除濕,舒筋活血。用于風濕痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客價: ¥11?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59清熱利濕,活血通絡。用于急、慢性風濕性關節(jié)炎,慢性風濕性關節(jié)炎活動期。
健客價: ¥17.8清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風病。
健客價: ¥48溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69祛風止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價: ¥17清熱祛濕,活血通絡定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數;痛風見上述癥候者。
健客價: ¥21.5用于骨質增生以及由骨質增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥35優(yōu)立通 非布司他片:痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風,黃水積聚。
健客價: ¥958