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女性飲食紊亂易患骨質(zhì)疏松 男女藥物應(yīng)怎么選擇

2016-10-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食紊亂如厭食癥和食欲過(guò)盛會(huì)引起女性骨質(zhì)疏松 ,但最近發(fā)現(xiàn)同樣的結(jié)果也出現(xiàn)在男性身上,甚至可能影響更嚴(yán)重。

   衣阿華大學(xué)調(diào)查了380名飲食紊亂患者,其中46(14%)名男性,和那些沒(méi)有飲食紊亂的男性相比,他們的脊柱骨密度明顯要低。文章由ArnoldE-Andersen醫(yī)生和同事在6月3日的Lancet期刊上發(fā)表。

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  文章指出,和飲食紊亂的女性相比,男性患者尤其是那些食欲過(guò)盛者骨質(zhì)疏松更為明顯,說(shuō)明男性患者骨密度下降的原因可能不僅僅是飲食紊亂。據(jù)悉每六名飲食紊亂患者中有一名是男性,但很多醫(yī)生和公眾都不了解飲食紊亂對(duì)男性的危害和女性一樣。事實(shí)上,甚至很少給男性患者下飲食紊亂的診斷。
 
  現(xiàn)在還沒(méi)有很好的治療方法,鈣質(zhì)、維生素D吸收和加強(qiáng)鍛煉有利于提高骨密度。但骨密度低的男性又要避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),因?yàn)檫@會(huì)增加骨折的危險(xiǎn)。
 
  研究人員還發(fā)現(xiàn)飲食紊亂的男性患者雄性激素(睪酮)水平低?,F(xiàn)在Andersen等正在測(cè)試用睪酮治療看激素能否在患者逐漸恢復(fù)體重的同時(shí)增加骨密度。
 
  骨質(zhì)疏松用藥男女有別

  1、男性骨質(zhì)疏松如何選藥
 
  男性可用雙磷酸鹽來(lái)治療,有靜脈使用的,也有口服片劑,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,可增加骨密度,預(yù)防骨折。當(dāng)然,這類藥物女性患者也可選用。
  骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí),會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、四肢酸軟、駝背、抽筋、骨折等身體不適的情況,若是骨質(zhì)疏松伴有疼痛的患者,可以用降鈣素,它除了能抑制破骨細(xì)胞,減緩骨質(zhì)流失,還有中樞鎮(zhèn)痛作用,能幫助緩解疼痛。
 
  但由于降鈣素有“逃逸”作用,即使用一段時(shí)間后效果會(huì)變?nèi)酰蕴弁床贿m癥狀消失后即可停用,通常連續(xù)使用時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)月。
 
  2、女性骨質(zhì)疏松如何選藥
 
  女性絕經(jīng)后早期(60歲前),子宮、乳房沒(méi)有病變,可通過(guò)補(bǔ)充雌激素來(lái)增強(qiáng)骨密度;如果已絕經(jīng)多年,沒(méi)有更年期癥狀,可補(bǔ)充雌激素受體調(diào)節(jié)劑。在子宮、乳房及骨骼中都有雌激素的受體,雌激素調(diào)節(jié)劑只在骨骼與雌激素受體結(jié)合,表現(xiàn)出類雌激素的活性,而在乳腺和子宮上則為抗雌激素的活性,抑制骨吸收,因此不刺激乳房和子宮,可長(zhǎng)期服用。但有靜脈栓塞病史及有血栓傾向者如長(zhǎng)期臥床和久坐期間禁用。
 
  骨質(zhì)疏松的預(yù)防要點(diǎn)
 
  1、增加戶外活動(dòng)和曬太陽(yáng),積極參加體育鍛煉,并持之以恒。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),增加骨骼的營(yíng)養(yǎng),提高鈣質(zhì)的吸收和利用率,減輕骨骼的骨質(zhì)脫鈣,以延緩骨衰老。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝,對(duì)防治骨質(zhì)疏松很有意義。進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會(huì)有助于增加骨密度。因此,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松亦是有益處的。
 
  骨質(zhì)疏松的預(yù)防從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始,分別是:可根據(jù)需要進(jìn)行單關(guān)節(jié)或多關(guān)節(jié)聯(lián)合運(yùn)動(dòng),單向或多方向運(yùn)動(dòng),不同幅度、速度的運(yùn)動(dòng)等一系列骨質(zhì)疏松的預(yù)防。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)用最廣泛,可用于恢復(fù)肌力、增強(qiáng)活動(dòng)范圍、改善肌肉協(xié)調(diào)性、以及增強(qiáng)肌力、耐力等多種骨質(zhì)疏松的預(yù)防。
  2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。多吃含鈣和維生素C的食物,如牛奶(或奶制品)、蛋類、豆類、魚類、瘦肉、綠葉蔬菜、糙米、海帶、紫菜、蝦皮以及帶骨頭吃的魚罐頭等食品,其中以蝦皮含鈣量最高,據(jù)測(cè)每100克蝦皮含鈣1克,經(jīng)常吃蝦皮,對(duì)骨胳大有好處。
 
  控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì)。大多數(shù)的蔬菜水果都屬于堿性食物,而大多數(shù)的肉類、谷物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬于酸性食物,健康人每天的酸性食物和堿性食物的攝入比例應(yīng)遵守1:4的比例。恰瑪古富含植物有機(jī)活性堿,能迅速排除人體體液偏酸性物質(zhì),能維持血液中鈣濃度的穩(wěn)定,保持人體弱堿性環(huán)境是緩解和防治骨質(zhì)疏松的好方法。
 
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