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骨質(zhì)疏松治療三大原則:補鈣,運動療法和飲食!

2016-09-16 來源:梅州電臺新聞臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:50歲后人群應(yīng)積極預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,從而降低脊柱骨折發(fā)生率,老年人應(yīng)避免負重和保持良好的姿勢,有利于預(yù)防脊椎骨折發(fā)生。

  隨著我國老年人口的增加,骨質(zhì)疏松的患病率呈上升趨勢,骨質(zhì)疏松患者最重要的并發(fā)癥就是骨折。骨質(zhì)疏松最常見的骨折部位是哪里呢?就是脊柱。老年人常常因為不小心跌倒或搬重物,而導(dǎo)致脊椎椎體骨折,引起嚴(yán)重的背痛,導(dǎo)致行動困難,到底該怎么辦呢

  骨質(zhì)疏松癥是一個骨強度降低的骨骼疾病,表現(xiàn)為患者骨折危險性增加,易發(fā)生骨折,骨折為骨質(zhì)疏松最為嚴(yán)重的并發(fā)癥,主要為脊椎骨折、髖部骨折和橈骨遠端骨折。

  骨質(zhì)疏松性脊柱骨折發(fā)病率隨著年齡的增加而迅速增長,45歲以下的男女發(fā)病率不到0.2%,而85歲以上男性發(fā)病率為1.2%,婦女為1.3%,但實際發(fā)病率更高。

  老年骨質(zhì)疏松,最容易發(fā)生骨折的部位,為什么是脊柱呢?

  正常人胸椎生理性后凸,以中胸段最為明顯,腰段向前凸,胸腰段(胸11、12、腰1)交界處脊椎活動較多,容易受傷,脊椎生理特點決定了胸腰段交界部及胸中段椎體前緣易受壓,當(dāng)骨密度降低后,此局部受的剪力越大越易壓縮。

  脊柱骨折,會給骨質(zhì)疏松的老年人帶來怎樣的危害呢?

  椎體變形后,因重心前移而發(fā)生平衡改變、肌肉疲勞、表現(xiàn)為背駝腹部隆起、行走緩慢,易摔倒并發(fā)骨折。椎體發(fā)生骨折的時侯,患者立即會感覺到劇烈的背痛,無法直立。骨折一旦發(fā)生,再次骨折的機會就會增加5倍,因為個別椎體的塌陷增加了其它部位損傷和退變的機會。同時,長期臥床活動減少還會導(dǎo)致更多的骨質(zhì)丟失。脊柱畸形還使胸腹受壓影響呼吸和食欲,也使得睡眠質(zhì)量下降,這樣惡性循環(huán)導(dǎo)致多種并發(fā)癥。不僅如此,椎體壓縮性骨折還會引起多種心理障礙,如:情緒低落焦慮、自信心不足等,而導(dǎo)致社會地位的下降。

  預(yù)防與治療

  骨質(zhì)疏松治療三大原則:補鈣,運動療法和飲食

  一級預(yù)防:兒童青少年開始,合理飲食,合理運動。

  二級預(yù)防:中年后尤其絕經(jīng)后婦女定期體檢,積極防治骨質(zhì)疏松和治療相關(guān)疾病。

  三級預(yù)防:骨質(zhì)疏松患者做好防護措施,避免跌倒導(dǎo)致骨折。

  50歲后人群應(yīng)積極預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,從而降低脊柱骨折發(fā)生率,老年人應(yīng)避免負重和保持良好的姿勢,有利于預(yù)防脊椎骨折發(fā)生。

  骨質(zhì)疏松的老年人一旦發(fā)生脊柱病理性骨折,該怎么辦呢?要采取哪些治療措施?

  1、藥物治療:主要是骨質(zhì)疏松的治療,大致可分為骨吸收抑制劑和骨形成促進劑。

  2、物理和康復(fù)治療。

  3、手術(shù):經(jīng)皮椎體成型術(shù)

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