骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)、治療方法與飲食

2016-09-04 來源：醫(yī)學(xué)界骨科頻道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家提醒您骨質(zhì)疏松癥通常是老年人的一種疾病，它是一種女性激素缺乏癥。由于年齡、骨質(zhì)疏松、骨骼疾病，老年人鈣代謝的不平衡，有骨質(zhì)疏松癥的高密度。骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)是什么?

　　骨質(zhì)疏松有什么樣的癥狀表現(xiàn)呢，想必這是很多骨質(zhì)疏松患者都比較了解的一個情況吧，那么大家知道骨質(zhì)疏松最佳治療方法是什么嗎，骨質(zhì)疏松吃什么最好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　專家提醒您骨質(zhì)疏松癥通常是老年人的一種疾病，它是一種女性激素缺乏癥。由于年齡、骨質(zhì)疏松、骨骼疾病，老年人鈣代謝的不平衡，有骨質(zhì)疏松癥的高密度。骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)是什么?

　　骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)

　　1.疼痛

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時加重。

　　一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。

　　新的胸腰椎壓縮性骨折，也可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的棘突可以強(qiáng)烈的壓痛和叩擊痛，一般2～3周后可逐漸減少，部分患者可有慢性腰痛。如果脊髓神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛四肢散熱，雙下肢感覺運(yùn)動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，也可出現(xiàn)急性腹部疼痛。如果脊髓、脊髓也受膀胱、直腸功能的影響。

　　2.身長縮短、駝背

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3～6cm。

　　3.骨折

　　這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　5.骨密度測量

　　由于年齡增長緩慢，年、骨折、骨發(fā)生多起碰撞，骨質(zhì)疏松癥也會導(dǎo)致骨折，老年人體內(nèi)發(fā)生扭轉(zhuǎn)、過多的力量，日?；顒邮艿酵饬ψ饔?，骨質(zhì)疏松癥引起骨質(zhì)疏松癥。

　　骨質(zhì)疏松對于很多老年人來說不是什么陌生的情況了吧，很多老人會有關(guān)節(jié)骨骼疼痛的情況，就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況。

　　骨質(zhì)疏松的治療方法

　　對于骨質(zhì)疏松這種疾病，因?yàn)闀?yán)重的影響患者的日常生活，于是很多的患者都希望可以馬上治愈這種疾病。那么，在現(xiàn)代如此發(fā)達(dá)的醫(yī)療技術(shù)當(dāng)中，骨質(zhì)疏松患者可以選擇哪些治療方法呢?大家來看一下吧!

　　1、西藥治療是屬于骨質(zhì)疏松的治療法之一。目前西醫(yī)對骨質(zhì)疏松癥尚無有效的治療藥物，常采用對癥處理，如骨質(zhì)疏松的疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。

　　2、手術(shù)治療并不是首選的骨質(zhì)增生的治療療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響骨質(zhì)疏松患者生活時，可考慮手術(shù)治療。

　　3、中藥治療骨質(zhì)增生，較之西藥的最大的優(yōu)點(diǎn)在于，從骨質(zhì)疏松的病理上進(jìn)行根治。缺點(diǎn)在于，起效較慢或效果顯著但流于秘方不為人所知。目前老百姓比較認(rèn)可的外用中藥粉包，效果很理想，沒有副作用，能徹底解決骨質(zhì)增生的痛苦。這也是屬于骨質(zhì)疏松的治療法的一種。

　　對于骨質(zhì)疏松患者來說，只有選擇正確的治療方法，才能幫助患者更快的恢復(fù)身體健康。但是骨質(zhì)疏松患者也要注意治療方法的選擇，一定要適合自己的身體情況或者病情，這有這樣，才能讓自己的身體恢復(fù)健康狀態(tài)。

　　骨質(zhì)疏松的飲食

　　骨質(zhì)疏松是常見的骨科疾病，患上骨質(zhì)疏松后，日常生活中要注意行動，以免發(fā)生骨折意外。除此之外，預(yù)防骨質(zhì)疏松和改善骨質(zhì)疏松最關(guān)鍵的是要從飲食方面調(diào)節(jié)，專家總結(jié)出以下幾點(diǎn)骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注意的飲食問題。

　　1、服用鈣質(zhì)補(bǔ)充物，可將鈣質(zhì)補(bǔ)充物置一錠于醋中，若裂成數(shù)塊，則較易溶于胃里，若無，應(yīng)更換其它品牌。

　　2、攝取足夠的維他命D，以幫助吸收鈣質(zhì)。

　　3、節(jié)制使用酒精。

　　4、戒煙。

　　5、限制咖啡因用量。

　　6、不要吃太多的肉，以免蛋白質(zhì)促使鈣質(zhì)排出，而導(dǎo)致鈣質(zhì)流失。

　　7、以運(yùn)動強(qiáng)健骨骼，可增加骨骼的礦物質(zhì)含量。

　　8、從飲食中攝取足夠的鈣質(zhì)。

　　9、熬骨頭湯時加些醋，可幫助溶解骨頭中的鈣。

　　10、減少鹽量，以免愈多的鈣質(zhì)隨著鈉在尿液中被排出。

　　11、注意磷酸的攝取量，理想的攝取量鈣質(zhì)與磷酸應(yīng)是1:1，因鈣質(zhì)較不易被吸收，所以應(yīng)增加鈣質(zhì)的吸收量。

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