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糖尿病性骨質(zhì)疏松——骨骼的殺手

2016-08-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還可能出現(xiàn)自發(fā)性骨折或在受到輕微外力如打噴嚏、跌倒等情況下,發(fā)生骨折,骨折的部位常見于胸腰椎、髖部及腕部等地方。

  糖尿病患者大多都有這樣的感覺:總覺得全身骨骼疼痛,腰背酸痛、容易發(fā)生骨折……隨著血糖升高,癥狀越來越嚴(yán)重。糖尿病性骨質(zhì)疏松是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一,是每一個(gè)糖尿病患者需要重視的的大問題。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),1型糖尿病患者骨質(zhì)疏松患病率為48%-72%,2型糖尿病患者骨質(zhì)疏松率為50%左右。專家分析,這主要因?yàn)楸旧硖悄虿〉母咛嵌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/tnbpd/tnbzl/yds/' target='_blank'>胰島素相對缺乏,胰島素具有促進(jìn)骨形成,促進(jìn)蛋白質(zhì)和骨基質(zhì)合成,維持鈣、磷代謝正常的功能??筛咛菂s會(huì)抑制成骨細(xì)胞,使得骨骼逐漸變脆了。

  隨著糖尿病病程的演變以及患者年齡的增長,胰島功能的減退,可影響骨代謝,加速骨基質(zhì)的分解,導(dǎo)致鈣鹽丟失;另一方面,由于長期高血糖對腎血管的損害,尿中大量排出微量元素,腎小管對鈣、磷、鎂等的重吸收減少,極大程度影響了骨的重建。糖尿病患者的所用某些藥也會(huì)加速骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。

  對于患有原發(fā)性骨質(zhì)疏松的病人,再患有糖尿病將會(huì)使患者病情加重。嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)自發(fā)性骨折或在受到輕微外力如打噴嚏、跌倒等情況下,發(fā)生骨折,骨折的部位常見于胸腰椎、髖部及腕部等地方。

  由于骨質(zhì)疏松早期無明顯癥狀,因此糖尿病患者要有意識(shí)了解自己的骨骼情況。在日常生活中,注意自己是否出現(xiàn)身高變矮、駝背、四肢乏力、周身骨痛等骨質(zhì)疏松的日常癥狀。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松多數(shù)發(fā)生在脊柱、大腿股骨、尺橈骨等長骨的骨端。因此建議糖尿病患者定期做一相應(yīng)專業(yè)評估,必要時(shí)進(jìn)行骨密度檢查,盡早發(fā)現(xiàn)及預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

  對于糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的治療,要改善骨質(zhì)疏松和治療糖尿病雙管齊下。只要把糖尿病的病情控制穩(wěn)定,就在一定程度上解除了骨質(zhì)疏松的誘因。糖尿病常規(guī)食譜中的鈣、鎂、鋅含量明顯不足。因此,建議糖尿病患者日常要注意營養(yǎng)均衡,多吃含鈣量豐富的食物,如牛奶等奶類制品、富含鈣質(zhì)的蔬菜、豆類制品等。另外,還要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快,促進(jìn)新陳代謝,肌肉的收縮和舒張對骨骼有直接刺激作用,有利于增強(qiáng)和改善骨質(zhì)。

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