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骨質(zhì)疏松危害遠超高血壓 3成骨松骨折患者或會致殘

2016-08-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病機制主要是由于破骨細胞對骨吸收與成骨細胞促進骨質(zhì)形成的動態(tài)平衡被破壞。骨吸收大于骨形成,導致骨量減少、骨的微觀結構退化、骨小梁變細斷裂、骨強度下降,患者發(fā)生骨折的危險性增高。
   很多人以為骨質(zhì)疏松是人老了必然出現(xiàn)的問題,然而事實卻非如此。骨質(zhì)疏松癥被稱為沉默的殺手,骨折是骨質(zhì)疏松癥的直接后果,輕者影響機體功能,重則致殘甚至致死。世界衛(wèi)生組織早已將骨質(zhì)疏松癥確定為是繼心血管疾病之后的第二個威脅人類健康的疾病。
 
  廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院骨科主任盧偉杰教授就提醒,骨質(zhì)疏松癥并非生理老化,而是一種需要治療的慢性病。骨質(zhì)疏松癥是第二大致殘性慢性病,最好做到早預防、早檢查、早治療。
 
 
  骨質(zhì)疏松危害遠超高血壓
 
  骨組織的代謝是一個舊骨不斷被吸收、新骨不斷形成、周而復始的循環(huán)過程。骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病機制主要是由于破骨細胞對骨吸收與成骨細胞促進骨質(zhì)形成的動態(tài)平衡被破壞。骨吸收大于骨形成,導致骨量減少、骨的微觀結構退化、骨小梁變細斷裂、骨強度下降,患者發(fā)生骨折的危險性增高。
 
  盧教授指出,“骨質(zhì)疏松癥患者的骨骼質(zhì)地脆弱,有時即使受到輕微外力也會發(fā)生骨折。”雖然骨質(zhì)疏松性骨折大部分不會導致死亡,但卻有很高的致殘率,約有5成患者會致殘。
 
  骨質(zhì)疏松的治療是一個長期的過程, 骨質(zhì)疏松與高血壓病一樣,都是需要患者長期控制的慢性病。很多患者認為只是出現(xiàn)骨折時才需要治療骨質(zhì)疏松,導致骨質(zhì)疏松難以像高血壓那樣得以控制。因此骨質(zhì)疏松所帶來的危害遠大于高血壓病,如不及時、長期治療容易使患者致殘。
 
  骨質(zhì)疏松最嚴重的危害是髖部骨折
 
  骨質(zhì)疏松癥如果得不到及時治療,會帶來髖骨骨折、脊椎骨折等情況,其中尤以髖部骨折最為嚴重。髖部骨折后,患者失去生活自理能力,長期臥床易并發(fā)感染、心血管疾病,骨質(zhì)疏松性骨折往往會導致患者終身殘疾甚至危及生命。
 
  盧教授指出,有20%骨質(zhì)疏松髖部骨折患者一年內(nèi)會出現(xiàn)另一側髖部骨折,24%的骨質(zhì)疏松患者在發(fā)生髖部骨折一年內(nèi)死亡,30%的患者永久殘疾 ,40%的患者不能獨立行走,80%的患者不能完成至少一項日常活動。
 
  四方位預防骨質(zhì)疏松癥
 
  一、從兒童期開始防骨質(zhì)疏松。多曬太陽,多做戶外活動,通過飲食補充必需的鈣和維生素D,蝦皮、豆制品、堅果、牛奶等要多吃,特別是牛奶,堅持每天喝一袋。
 
  二、養(yǎng)成良好的生活習慣。長期吸煙,過量飲酒,少動多坐及低鈣飲食者,容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙,少喝酒,不喝濃茶,不食用過多的高蛋白食品。女性在絕經(jīng)后有一個骨密度快速下降的時期,可在婦科醫(yī)生指導下補充雌激素。
 
  三、加強運動。有不少人認為多吃鈣片就可以防止骨質(zhì)疏松,其實單純補鈣效果并不令人滿意。提高骨密度,預防骨質(zhì)疏松,一方面需要補鈣和維生素D,另一方面必須有運動,使鈣有效地吸收于骨組織中。
 
  四、加強對骨質(zhì)疏松高危人群的監(jiān)測。如有遺傳因素的人、過于消瘦的人、做了子宮卵巢切除閉經(jīng)早的人、嗜好煙酒的人、有內(nèi)分泌疾病以及長期服用皮質(zhì)激素等藥物、長期臥床的人,都是高危人群,要定期監(jiān)測骨密度。
 
 
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