骨質(zhì)疏松的魔爪已伸向年輕女性
摘要：骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。
大部分女孩子都認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥都是因?yàn)樯狭四昙o(jì)骨質(zhì)流失后，才會(huì)罹患的一種疾病，“我還年輕，不用理會(huì)”。但是，從現(xiàn)在起，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的觀念，年輕的現(xiàn)代女孩們可能要做些改變。研究證明，每三個(gè)女性中就有一個(gè)患骨質(zhì)疏松，而且不斷突破“年齡”紀(jì)錄，向年輕化方向發(fā)展。前邊提到的26歲的“小芳”就是一個(gè)例子，如果在去掉全身疼痛發(fā)作的3年，23歲時(shí)她已經(jīng)罹患了骨質(zhì)疏松。
進(jìn)入絕經(jīng)后，女性雌性激素分泌減少，骨量快速流失，加上女性骨架及骨量天生比男性小，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。另外，女性壽命長(zhǎng)，經(jīng)歷骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)也就更多。
骨質(zhì)疏松逼近白領(lǐng)麗人傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，骨質(zhì)疏松癥與衰老有關(guān)。然而，最新的研究發(fā)現(xiàn)，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能罹患此病，不少女性為了皮膚白皙拒絕日曬，夢(mèng)想擁有“魔鬼身材”拼命節(jié)食，坐在辦公室中極少運(yùn)動(dòng)，醫(yī)生說，這些都為骨質(zhì)疏松的發(fā)生埋下了隱患。
骨質(zhì)疏松在白領(lǐng)中的第一危險(xiǎn)因素是
減肥。許多女性在減肥過程中將一切與脂肪有關(guān)的飲食都拒之門外。殊不知，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì)把
骨骼減弱了。
其次是缺乏運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代都市人上下班以車代步，上下樓以電梯代樓梯，以電話聯(lián)絡(luò)代替登門造訪，最終可能因“習(xí)慣性缺乏運(yùn)動(dòng)”而導(dǎo)致日后患骨質(zhì)疏松。拒絕日曬也是因素之一，偶有外出日曬，還在陽傘下，臉上再涂上
防曬霜。在日照不足的情況下，骨科病的發(fā)病率也較高。
再次，骨質(zhì)疏松癥還和
遺傳和生活方式等因素密切相關(guān)。目前認(rèn)為，75％的骨質(zhì)疏松都是遺傳所致。一般來說，同一家族中若有骨質(zhì)疏松性
骨折患者，其他成員發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的危險(xiǎn)也將大大增高。諸多不良的生活方式比如飲酒、過量和咖啡、碳酸飲料，不運(yùn)動(dòng)，膳食不均衡等等。
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