骨質疏松的具體療法是什么女性骨質疏松預防方法

2016-08-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：女性特殊時期的骨質疏松癥主要原因是缺鈣及維生素D缺乏而引起，那么治療方面就應該根據(jù)病因給予適當?shù)挠盟帯?

　　骨質疏松是不太好康復的骨科疾病，這樣的疾病也會給患者帶去很多病痛折磨，所以對于這樣的疾病我們更加應該多去了解一些她的治療方法。

　　骨質疏松的具體療法是什么

　?、亠嬍持委煟?/p>

　　飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足。飲食治療貴在長期、合理地調節(jié)飲食并持之以恒，短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。

　?、?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" target="_blank">藥物治療：

　　針對老年性骨質疏松者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整。如老年性骨質疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。

　　③激素治療：

　　嚴格地講，激素治療也屬于藥物治療，但有其特殊性。老年性骨質疏松治療所用的激素不同于常用的固醇類激素，而是性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏松的目的。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質疏松，性激素的治療更為重要和有效。

　?、荏w育治療：

　　體育治療簡稱體療，是通過體育活動，調節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨恪血液循環(huán)狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏松。

　?、菸锢碇委煟?/p>

　　物理治療簡稱理療，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。

　　⑥心理治療：

　　心理治療長期以來不被人們所重視。近年來，人們越來越認識到，各種疾?。òü琴|疏松）的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)關系密切。心胸廣闊、心情愉快、性格豁達者癥狀往往較輕，治療效果也好；心胸狹窄、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。因此，心理狀態(tài)的調整日益受到重視。

　　女性骨質疏松預防方法

　　1、女性特殊時期的骨質疏松癥主要原因是缺鈣及維生素D缺乏而引起，那么治療方面就應該根據(jù)病因給予適當?shù)挠盟帯?/p>

　　每日給予蛋白質95克、鈣1500毫克、鐵28毫克、鋅20毫克、硒50微克、碘200微克、維生素B12.1毫克、維生素B22.1毫克、維生素C100毫克、維生素A1.2毫克、維生素D10微克、尼克酸21毫克、維生素E12毫克。對于某些骨質疏松嚴重的婦女，應在醫(yī)生指導下，采用補充雌激素的方法治療。因為雌激素能增加胃腸道對鈣的吸收，減少尿鈣的排出，可以預防骨質疏松癥的發(fā)生，也可以對已有骨質疏松癥患者，阻止骨質繼續(xù)丟失。然而，雌激素的使用有一定禁忌征和副作用，不可自己隨意的盲目使用。

　　2、在飲食方面還要進行適當?shù)恼{劑，為滿足孕期的需求以及乳母身體健康和泌乳營養(yǎng)素的需要，做到食物種類多樣化，富含蛋白質和鈣質。

　　每天的膳食安排如下：糧谷類450—500克，蛋類100—150克，豆制品50—100克，魚、禽、肉類150—200克，牛奶220—440克，蔬菜500克，水果100—200克。除了藥物及食物以外，應盡量選用含鈣食品，適當增加戶外活動，多曬太陽。采取少食多餐的原則，一日可增至5餐，限制食鹽的攝入量。治療及時，飲食得當，一般在分娩8個月后，女性骨質疏松癥均能得到很好的控制。