對(duì)于閃腰等急性腰痛，外行人經(jīng)常采用針灸，這是危險(xiǎn)的?？墒?，無(wú)需按摩腰部，只需按摩手背，即可以盡早治愈腰痛，即使是沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的人也可以放心進(jìn)行。傳統(tǒng)的東洋醫(yī)學(xué)認(rèn)為，位于體內(nèi)14條經(jīng)絡(luò)(氣的通路）之上的治療點(diǎn)，為經(jīng)穴，也就是俗稱(chēng)的穴位。治療腰痛的穴位不僅分布子腰部，也分布在腹部、腳及手背上。然而，在這里給大家介紹的，與此意義略有不同。
韓囯的針灸研究專(zhuān)家柳泰佑先生創(chuàng)制的“高麗手指針?lè)?rdquo;認(rèn)為，手的各部分同全身的各部分相對(duì)應(yīng)(如下頁(yè)圖中所示〉，并反應(yīng)其健康。右手同左手和全身各部分的對(duì)應(yīng)關(guān)系左右相反。為簡(jiǎn)單起見(jiàn)，在此僅說(shuō)明左手：手掌代表正面（腹部〉，手背代表后面(背部〉。比如說(shuō)，在人體的肚臍的位置上有神闕穴。高麗手指針?lè)ㄕJ(rèn)為，手掌的中心就相當(dāng)于肚臍，所以如果剌激此處，應(yīng)該得到同刺激神闕穴相同的效果。在東洋醫(yī)學(xué)中，經(jīng)常用于治療閃腰等急性腰痛的穴位是腎俞和大腸俞。它們都位于脊椎骨的左右兩側(cè)，腎俞位于第二、三節(jié)腰椎間，大腸俞位于第四、五節(jié)腰椎間。在高麗手指針?lè)ㄖ?，?duì)應(yīng)腎俞和大腸俞的，是手背上延續(xù)中指骨的左右下陷處。因此，只要刺激這里，就可以止住腰痛。
交叉雙手，立起指尖.像要揉開(kāi)疙瘩一樣刺澉穴位。如果展可以動(dòng)丨則一邊按庫(kù)穴位，一邊將腰向左右畫(huà)圓轉(zhuǎn)動(dòng)。
1、將雙手交叉握住，夾著中指的兩根手指的指尖恰好是腎俞和大腸俞，因此，也可以雙手交叉用力，就像要揉開(kāi)疙瘩一樣，按壓穴位。如果能夠慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體，可以一邊按穴位，一邊用腰向左右圓滑地畫(huà)圓轉(zhuǎn)動(dòng)，效果更好。
2、對(duì)閃腰有效的穴位，位于手背上延續(xù)中指的骨（對(duì)應(yīng)背骨）左右的下陷處。用指夾壓時(shí)，應(yīng)有痛感或麻感。高麗手指針?lè)ㄕJ(rèn)為，手的各部分同全身各部分相對(duì)應(yīng)。這就意味著全身的穴位都可以原封不動(dòng)地放在手上。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥8壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，神經(jīng)衰弱，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià)： ￥6.5補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥11強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻滯所致的腰痛和腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10.8消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足、瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥9.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥68舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò)，袪瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥7舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥18壯腰健腎、祛風(fēng)活絡(luò)。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)。
健客價(jià)： ￥23壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)。
健客價(jià)： ￥20壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)。用于腎虧腰痛，風(fēng)濕骨痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)。
健客價(jià)： ￥14舒筋活絡(luò)，袪瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13.5舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥18壯腰健腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數(shù)，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥12舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥24
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