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骨質疏松老人用按摩椅 當心越用越疼

2016-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:并非所有人都適合常用按摩椅,比如骨質疏松的老年人,用多了按摩椅反而增加骨折風險。一般來說,除了高血壓患者和過度疲勞者,大部分人是可以使用按摩椅的。

  在各大電器賣場,我們發(fā)現(xiàn)試用并購買按摩椅的人越來越多。電器賣場按摩椅銷售人員告訴記者:常按摩可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),改善新陳代謝,起到保健作用。然而并非所有人都適合常用按摩椅,比如骨質疏松的老年人,用多了按摩椅反而增加骨折風險。

  按摩椅按摩不當可致骨折

  然而記者了解到,并非所有人都適合常用按摩椅,比如骨質疏松的老年人,用多了按摩椅反而增加骨折風險。一般來說,除了高血壓患者和過度疲勞者,大部分人是可以使用按摩椅的??墒腔加泄琴|疏松的老年人,不宜使用按摩椅。因為有骨質疏松問題的老人,特別是女性,按摩會使骨折的發(fā)生率增高。

  即便是年輕人,使用按摩椅都最好是偶爾為之,不宜長期按摩。如果經(jīng)常使用,力度過大,也可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。

  此外,目前市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會對脊柱有很大的作用力,老年人由于椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),如果使用按摩器不當,會導致脊柱生物力學的改變,出現(xiàn)小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人,可能神經(jīng)已經(jīng)被壓迫到極限了,如經(jīng)常感到手麻腳麻,一次用力不當?shù)陌茨?,都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。

  無論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動運動,是偷懶的保健方式,專家建議,老人最好還是多走出戶外,身體更加有益。小貼士

  老人保健可選擇這些

  按摩錘或按摩棒:這些工具方便控制力度及部位。

  圓頭梳:可以改善血液循環(huán)、刺激穴位、強身祛病。吹風機:關節(jié)痛的時候用吹風機的熱風吹一吹疼痛部位,可促進血液循環(huán),緩解疼痛。

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