在各大電器賣場,我們發(fā)現(xiàn)試用并購買按摩椅的人越來越多。電器賣場按摩椅銷售人員告訴記者:常按摩可以疏通經(jīng)絡,促進血液循環(huán),改善新陳代謝,起到保健作用。然而并非所有人都適合常用按摩椅,比如骨質疏松的老年人,用多了按摩椅反而增加骨折風險。
按摩椅按摩不當可致骨折
然而記者了解到,并非所有人都適合常用按摩椅,比如骨質疏松的老年人,用多了按摩椅反而增加骨折風險。一般來說,除了高血壓患者和過度疲勞者,大部分人是可以使用按摩椅的??墒腔加泄琴|疏松的老年人,不宜使用按摩椅。因為有骨質疏松問題的老人,特別是女性,按摩會使骨折的發(fā)生率增高。
即便是年輕人,使用按摩椅都最好是偶爾為之,不宜長期按摩。如果經(jīng)常使用,力度過大,也可能導致肌肉組織損害并向脂肪轉化。
此外,目前市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會對脊柱有很大的作用力,老年人由于椎間盤水分減少,導致椎間隙變窄,從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),如果使用按摩器不當,會導致脊柱生物力學的改變,出現(xiàn)小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人,可能神經(jīng)已經(jīng)被壓迫到極限了,如經(jīng)常感到手麻腳麻,一次用力不當?shù)陌茨?,都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。
無論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動運動,是偷懶的保健方式,專家建議,老人最好還是多走出戶外,身體更加有益。小貼士
老人保健可選擇這些
按摩錘或按摩棒:這些工具方便控制力度及部位。
圓頭梳:可以改善血液循環(huán)、刺激穴位、強身祛病。吹風機:關節(jié)痛的時候用吹風機的熱風吹一吹疼痛部位,可促進血液循環(huán),緩解疼痛。
促進骨質形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥18用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥35用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥29用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥63用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥34用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥39.5促進骨質形成,維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質疏松、骨質增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥16.3用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥88用于防治骨質疏松,也可作為妊娠、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑。
健客價: ¥22用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥36用于成年人,特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑;并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥49用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥10用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥68用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥56用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松。
健客價: ¥39用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并防治骨質疏松癥。
健客價: ¥68用于成年人,特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑;并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥85用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑。用于防治骨質疏松。
健客價: ¥72用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥35用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥65用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥42用于成年人,特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑;并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥128用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥42.9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松。
健客價: ¥118