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骨質(zhì)疏松形成的原因有幾種

2016-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在人體骨質(zhì)中有大量鈣質(zhì),如果我們大量進食酸性食物的時候,身體會自然消耗骨骼中的鈣質(zhì)來中和血液的酸堿性,以維持酸堿平衡。所以酸性體質(zhì)是鈣質(zhì)流失,骨質(zhì)疏松的重要原因。

  導致骨質(zhì)疏松的原因有很多中,比如遺傳因素,營養(yǎng)不均衡,內(nèi)分泌失調(diào)等,而大家公認的原因則是缺鈣,這也是其中原因,但卻是量進食酸性食物導致鈣質(zhì)流失。那么,骨質(zhì)疏松形成的原因有幾種?

  1、鈣質(zhì)流失

  在人體骨質(zhì)中有大量鈣質(zhì),如果我們大量進食酸性食物的時候,身體會自然消耗骨骼中的鈣質(zhì)來中和血液的酸堿性,以維持酸堿平衡。所以酸性體質(zhì)是鈣質(zhì)流失,骨質(zhì)疏松的重要原因。

  2、遺傳因素

  這是骨質(zhì)疏松因素中重要因素,據(jù)對家族遺傳研究表明,如果母親骨質(zhì)疏松,那女兒的概率為一般人的6倍。

  3、營養(yǎng)不均衡

  鈣質(zhì)的流失是導致骨質(zhì)疏松的原因之一,但是鈣入不敷出的狀態(tài)長期延續(xù),骨質(zhì)就會變得疏松多孔而易于骨折。

  4、內(nèi)分泌失調(diào)

  雌激素減少,會加速骨量的流失,使得骨密度下降。

  5、運動不足

  運動是刺激成骨細胞活動的重要因素,如果運動不足,會抑制成骨細胞的活性,影響骨骼的重建,還會減少接受紫外線的機會,影響腸道對鈣的吸收,使骨質(zhì)變得疏松。

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