生活中,經(jīng)常聽到很多老年人總說自己感覺沒勁,其實是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn),但依然沒有進(jìn)行專業(yè)的治療,他們認(rèn)為年齡大骨質(zhì)疏松很正常,往往造成骨密度和骨質(zhì)量下降嚴(yán)重,從而引發(fā)全身多處骨折等問題。研究表明,女性比男性更容易罹患骨質(zhì)疏松癥,特別是到了絕經(jīng)之后5~10年內(nèi),對骨頭有保護(hù)作用的雌激素明顯減少,導(dǎo)致全身骨量加速丟失;老年性骨質(zhì)疏松癥一般在老人70歲后發(fā)生的骨質(zhì)疏松,因此婦女和老年要提前預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
“女性骨質(zhì)疏松的發(fā)病要比男人早10年。”骨質(zhì)疏松??漆t(yī)師羅琳介紹,女人四十,就要考慮骨質(zhì)疏松的預(yù)防。特別是患有甲狀腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌疾病的患者,以及平時有偏食的習(xí)慣、心血管不太好、服用安眠藥、抗癲癇藥等藥物的人群,可能年紀(jì)輕輕也有骨質(zhì)疏松。對于骨量正常者,平時只需要注意飲食、做做運動、多曬太陽就可以預(yù)防。鑒于大多數(shù)國人每日從飲食中攝取的鈣不足400毫克,遠(yuǎn)低于1000-1200毫克的推薦標(biāo)準(zhǔn),建議女性要預(yù)防性補鈣,最好多吃奶制品和海鮮;同時,堅持快步走、做太極拳等體育運動。
羅琳說,女性在正常激素水平下,骨頭的骨量處于一種動態(tài)的平衡,骨量的丟失跟骨量的補充通過正常飲食可以達(dá)到平衡的,但需要補充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。人體血液中維生素d應(yīng)達(dá)到30納克/毫升,但我國人口達(dá)標(biāo)的比例只有20%。一些人上了年紀(jì)就感覺沒勁,其實是身體缺乏維生素d。多曬太陽可提高體內(nèi)維生素d的水平,夏天每日只要露出兩個胳膊曬15分鐘就夠了,冬天則要延長一些時間。然而,很多女性不涂防曬霜就不敢出門,其實對于黃種人而言,曬太陽在預(yù)防骨質(zhì)疏松上的好處超過了得皮膚癌的壞處。如果曬太陽不足,建議每日口服400iu(國際單位)維生素d,骨質(zhì)疏松患者要口服800-1000iu。
補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力等癥狀者。
健客價: ¥25補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力。
健客價: ¥241.51.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥72補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎,以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥54適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥161.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價: ¥29.8用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
健客價: ¥38滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥42慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價: ¥23.5促進(jìn)骨質(zhì)形成,維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮、毛細(xì)血管正常滲透壓,保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣,小兒佝僂癥。
健客價: ¥18治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥72適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥13.5用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥34適用于改善原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的癥狀,提高骨量減少者的骨密度。
健客價: ¥29.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥35鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥56絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂?。患傩约谞钆韵俟δ艿拖?。
健客價: ¥681、骨質(zhì)疏松癥;2、腎性骨病(腎病性佝僂?。?、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)(伴有骨病者);4、甲狀旁腺機(jī)能減退;5、營養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥;6、假性缺鈣(D-依賴型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價: ¥39用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥29用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥63滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥38用于防治骨質(zhì)疏松,也可作為妊娠、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑。
健客價: ¥22用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥36