一提到骨質(zhì)疏松,人們往往都會想到補鈣。事實上,無論是原發(fā)還是繼發(fā)的骨質(zhì)疏松,原則上都需要補鈣,但同時還需要和維生素D合用作為基礎(chǔ)治療,并根據(jù)不同的原因和檢查結(jié)果,選用適當?shù)目构琴|(zhì)疏松藥物。
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單純補鈣很難從根本上治好骨質(zhì)疏松。因此,正常人群通過日常的膳食補充體內(nèi)所需鈣等微量元素,對于預(yù)防骨質(zhì)疏松能起到事半功倍的效果。
如何才能科學、有效的補鈣?專家建議:均衡膳食外,正確補充鈣制劑彌補鈣缺口,鈣含量在600毫克左右的鈣制劑就是比較合適的選擇;同時,維生素D3能增強將鈣質(zhì)主動運送到細胞的能力,從而有效促進鈣的吸收和利用。此外,每天抽出30分鐘享受陽光、適當運動,也有助于骨骼強健。
專家推薦說,在常見的食材中,海米營養(yǎng)豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質(zhì)含量也很高。黑芝麻是很好的補鈣來源,其補鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。
牛奶不僅含鈣量高,而且其中的乳酸能促進鈣的吸收,是最好的天然鈣源。黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補鈣良品,150克豆腐含鈣高達500毫克。
此外,膠原是構(gòu)成骨質(zhì)的重要物質(zhì),足夠的維生素C對膠原合成時所需的一種重要酶的活性是必要的。因此,維生素C不足也可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
本品為補鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
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健客價: ¥511.高膽固醇血癥: 原發(fā)性高膽固醇血癥患者,包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合性高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血
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