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鐵砂掌專治肩周炎

2016-07-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問題。同時,它還經(jīng)過面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點和魚尾紋,緩解口瘡、咽痛等問題。

  夏氣通于心,心經(jīng)氣血旺盛,和它相表里的小腸經(jīng)也會跟著氣血旺盛起來。小腸經(jīng)走肩膀,以擅長調(diào)理頸肩問題著稱,被稱為肩脈,所以,凡是頸椎不適、肩周有問題的朋友要抓住這個時機來調(diào)理了。

  怎么調(diào)理?教大家一個方法:一招鐵砂掌專治肩周炎。練法也簡單,把手抬起來,手心向自己,然后讓雙手的小魚際相互砍。為什么這砍手能治肩周炎呢?

  這是因為我們小指外側(cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng),小腸經(jīng)專門調(diào)節(jié)肩膀的各種問題,很多醫(yī)家稱它為“肩脈”。在我們老家,很多武師練習(xí)“鐵砂掌”就是用手的這個部位去砍沙袋,結(jié)果到老,肩膀都沒問題。

  練習(xí)的時間不限,有空的時候就行,但要注意的是下午1~3點氣血流注于小腸經(jīng)的時候,最好能夠砍上200下,這樣效果會更佳明顯。

  小腸經(jīng)起于小指,沿著手臂的外側(cè)后緣繞到肩胛處,所以它能調(diào)理頸肩問題。同時,它還經(jīng)過面頰,所以刺激小腸經(jīng)還能減少兩側(cè)顴骨的斑點和魚尾紋,緩解口瘡、咽痛等問題。它最后止于耳屏前方的聽宮穴,因此,耳聾、耳鳴、聽力下降等問題也能通過它來改善。

  “鐵砂掌”,雖不能開磚碎石,卻可以調(diào)節(jié)小腸經(jīng)所涉及到的各種問題,可謂是小方法有大功效。

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