補(bǔ)充維生素E對預(yù)防骨質(zhì)疏松有效嗎

2016-07-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。隨著我國老年人口的增加，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率處于上升趨勢，在我國乃至全球都是一個值得關(guān)注的健康問題。

　　骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，以骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞為特征，表現(xiàn)為骨的脆性增加，從而導(dǎo)致骨折的危險性大大增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也易引起骨折，且在骨折發(fā)生之前，通常無特殊臨床表現(xiàn)。此外，骨質(zhì)疏松會給老年人帶來疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨質(zhì)疏松給女性帶來的髖骨骨折危險性高于其患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌和卵巢癌危險的總和。

　　補(bǔ)充維生素E對預(yù)防骨質(zhì)疏松有效嗎

　　居所周知，預(yù)防骨質(zhì)疏松可從補(bǔ)充維生素E入手，那么，維生素E是否越吃越多對骨骼越好呢？下面我們一起來了解一下。

　　維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E有天然和合成之分，兩者在生物活性上有一定的區(qū)別。我們常說的“天然”，實際上是指天然來源的維生素E，分α、β、γ、δ四種。其中，α維生素E是生物活性最強(qiáng)的，故平常所說的維生素E一般是指α維生素E。

　　維生素E廣泛分布于動植物食品中，良好的食物來源有麥胚油、棉子油、大豆油、花生油及芝麻油。維生素E是一種脂溶性維生素，這意味著人體對維生素E的消化吸收，將依賴于脂肪的吸收。也就是說，脂肪攝入量的多少，以及各種影響脂肪吸收的因素，會影響人體對維生素E的吸收。

　　維生素E對我們?nèi)梭w有著重要的作用。它能促進(jìn)生殖，促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。它能保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集，改善抗脂質(zhì)代謝，改善血液循環(huán)，有著卓越的抗氧化功能，預(yù)防冠心病動脈硬化，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。維生素E還具減少疤痕和色素沉積，急速傷口愈合，對燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。盡管維生素E對人體有許多好處，但絕不能隨意服用。一項最新科研成果顯示，濫用維生素E對身體不僅無益，而且可能有害。

　　骨質(zhì)疏松癥由多種因素所致，它的基本病理機(jī)理是骨代謝過程中骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸減少而引起的臨床癥狀。但日本科學(xué)家最近通過連續(xù)8周對小鼠喂養(yǎng)比遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于小鼠正常維生素E攝取量的食物的實驗發(fā)現(xiàn)，維生素E與動物的骨質(zhì)疏松有關(guān)，它會疏化動物體骨組織，減小骨組織密度。這項研究報告刊登于《自然醫(yī)學(xué)》雜志上。專家提醒說：“在正常情況下，促骨退化細(xì)胞與促骨更生細(xì)胞相互合作，保證人體骨骼的健康，但過量的維生素E會促進(jìn)體內(nèi)促骨退化細(xì)胞的分裂，。”

　　治療骨質(zhì)疏松的4個療法

　　1、病因治療

　　病因明確、對因治療，如甲狀旁腺功能亢進(jìn)，切除腺體或腫瘤組織。

　　2、一般治療

　　飲食中鑷人足量的蛋白質(zhì)、鈣和磷以及各種維生素，尤其是維生案D、C;鼓勵骨質(zhì)疏松病人做適當(dāng)?shù)捏w力活動，以刺激成骨細(xì)胞，有利于骨質(zhì)形成；骨痛者哲臥床休息，可在床上進(jìn)行四肢的主動或被動活動。

　　3、手術(shù)療法

　　并發(fā)骨折者，采用手術(shù)治療，或用夾板或支架進(jìn)行固定制動。

　　4、中醫(yī)治療

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)生可表現(xiàn)為脾氣虛和腎陰虛。

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