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骨質增生患者吃什么好呢?

2016-04-27 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素C甲生物類黃酮,維生素C每天2000~4000毫克,黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑,對膠原蛋白及結締組織有益,幫助減輕疼痛。

  骨質增生癥又稱“增生性關節(jié)炎”、“肥大性關節(jié)炎”、“退行性關節(jié)炎”等,是一種慢性骨關節(jié)疾病。主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、轉側屈伸不利、麻木不仁等,X光檢查可見骨關節(jié)呈增生性改變。骨質增生的營養(yǎng)飲食治療推薦如下:

  骨質增生營養(yǎng)治療

  1、宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果,必要時要補充鈣劑。

  2、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,要增加多種維生素的攝入,如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

  3、蛋白質的攝入要有限度,食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

  4、忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒。

  骨質增生是中老年患者的常見病癥,骨質增生患者在飲食上應該注意什么呢?骨質增生患者吃什么好呢?骨質增生患者應該補充一些營養(yǎng)素如:

 ?、冫}酸甜菜堿

  用量依照產品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷,勿試此產品。

  ②鈣及鎂箝合劑

  鈣每天1500毫克,鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。

 ?、鄣鞍踪|分解酵素

  用量依產品標示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。

  ④維生素C甲生物類黃酮

  維生素C每天2000~4000毫克,黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑,對膠原蛋白及結締組織有益,幫助減輕疼痛。

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