引起骨質增生的原因是什么，現(xiàn)實生活中與骨質增生的原因有關的因素是不少的，一些關節(jié)的損傷就是常見的骨質增生的原因。那到底骨質增生的原因有哪些呢？下面就請專家為大家講講常見的導致骨質增生的原因。

　　骨質增生的5個常見病因

　　1、骨質增生與職業(yè)有關。長期反復使用某些關節(jié)，可引起這些關節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節(jié)，礦工的脊柱和膝關節(jié)，裝卸工的膝踝關節(jié)，駕駛員的肩關節(jié)，修理工和紡織工的腕關節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節(jié)，較長時間站位工作如紡織女工、營業(yè)員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。

　　2、骨質增生的病因還可能與外傷史有關：少年時代的腰椎外傷，也是中年以后發(fā)生腰椎骨質增生的重要外因。

　　3、姿勢不正確也會是骨質增生的病因：腰椎骨質增生癥年輕患者主要是與長時間維持同一個姿勢 ，同時姿勢不正確導致。 睡軟的席夢思床墊 ， 長時間睡姿不正確也會導致腰椎骨質增生。

　　4、骨質增生跟性別也有一定關系。資料分析在50歲以前女性比男性的發(fā)病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。

　　5、勞損因素是骨質增生的病因：腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，還與腰椎勞損有很大關系。腰椎長期受到反復勞損以及過度活動等不良因素的刺激，則有可能加速腰椎的退變，使椎間盤突出，骨刺的形成并不斷增大。

　　骨質增生的日常防護措施

　　1、防治骨質疏松只要補鈣就夠了？

　　答案當然是沒那么簡單！我們攝入的鈣需要在活性維生素D3的幫助下才能被人體吸收，從而提高骨骼的強度和韌性。所以防治骨松單單補鈣可是不夠的呦！

　　2、只要補充維生素D就夠了？

　　普通的維生素D3是無法直接發(fā)揮作用的。由飲食攝取和皮膚經(jīng)紫外線照射生成的維生素D3需要經(jīng)過肝腎的代謝轉化成為骨化三醇才能發(fā)揮作用。因此，對于骨質疏松患者，補充活性維生素D3極為重要。

　　3、只有老年人才會得骨質疏松？

　　除了常見的老年性骨質疏松癥、絕經(jīng)后骨質疏松癥外，還有繼發(fā)于許多其他疾病的骨質疏松，如甲亢性骨松癥、糖尿病骨松癥以及原因不明的青壯年骨質疏松及婦女妊娠骨質疏松等。所以不是所有老年人都會得骨質疏松，更不是只有老年人才會得骨質疏松！

　　4、我自己感覺挺好的，不會得骨質疏松？

　　其實，大多數(shù)的骨質疏松癥病人在初期和中期都不會出現(xiàn)明顯異常感覺。當發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去治療已為時過晚，所以建議老年人、絕經(jīng)后婦女、有母系脆性骨折史的高危人群都應進行相應骨密度的檢查。

　　5、補鈣很簡單，喝骨頭湯吃菠菜燒豆腐就行？

　　許多人認為骨頭、豆腐含鈣高，多吃骨頭湯和菠菜燒豆腐就能避免骨質疏松。這些傳統(tǒng)的補鈣法都欠科學。因為，骨頭湯里含鈣量并不高，特別是湯里脂肪含量高，而脂肪與鈣結合成皂化物，又會妨礙鈣的吸收與利用。如果能在燒骨頭湯時放些醋，再去掉過多的脂肪，這樣倒是可以增加鈣的吸收與利用率。由于菠菜、茭白、竹筍、洋蔥、莧菜和韭菜含有較多的草酸，非常容易與鈣結合成不溶性的鈣鹽，反而很難被人體吸收利用。

　　6、骨質疏松患者只需做骨密度監(jiān)測就可以？

　　骨質疏松癥患者不能只做骨密度檢測，還需要在治療前和治療中多次檢測骨代謝指標，在專業(yè)醫(yī)師的指導下，根據(jù)骨代謝狀況來選擇治療方案。

　　7、得了骨質增生，就不能補鈣了？

　　骨質疏松常常合并骨質增生（也即“骨刺”），而骨質增生常常是繼發(fā)于骨質疏松而發(fā)生鈣異位沉淀所致。這時鈣常常沉積于骨關節(jié)表面而形成了“骨刺”，補鈣可以糾正機體缺鈣狀態(tài)，從而部分糾正這一異常過程，減少“骨刺”的形成，甚至使已形成的“骨刺”減少，因此患有骨質增生的患者應同患有骨質疏松者一樣需補鈣治療。