肩關(guān)節(jié)的脫位給肩關(guān)節(jié)脫位病人的生活帶來很大不便，合理的肩關(guān)節(jié)脫位的預(yù)防護(hù)理措施是非常必要的。肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)注意及時(shí)的復(fù)位，肩關(guān)節(jié)脫位后的復(fù)位的過程中應(yīng)注意，動(dòng)作不要太過用力、粗暴，鍛煉過程應(yīng)循序漸進(jìn)，飲食應(yīng)注意少抽煙、飲酒，多食有營養(yǎng)價(jià)值的食物。

　　肩關(guān)節(jié)脫位的預(yù)防護(hù)理分為以下四個(gè)方面進(jìn)行：

　　一、疼痛的護(hù)理措施

　　給予活血化瘀、消腫止痛藥物，如內(nèi)服舒筋活血湯、活血止痛湯或筋骨痛消丸等，外敷活血散、消腫止痛膏等;分散患者注意力，如聽一些輕松愉快的音樂或針刺止痛等，必要時(shí)口服止痛藥物。

　　二、固定的護(hù)理措施

　　1、前脫位。復(fù)位后腋窩置一棉墊，上臂內(nèi)收，內(nèi)旋位固定于胸臂一側(cè)，前臂屈90度用三角巾懸吊固定3周。合并大結(jié)節(jié)骨折者，固定時(shí)間延長1～2周。對(duì)腋神經(jīng)麻痹的病人可用外展架固定。1～8周可恢復(fù)。

　　2、后脫位。復(fù)位后采用肩人字石膏固定，維持上臂外展35度，輕度外旋，肘位于軀干平面的稍后方。

　　三、功能練習(xí)

　　固定期間肩關(guān)節(jié)脫位的護(hù)理措施應(yīng)加強(qiáng)手指和腕的活動(dòng)，避免發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬和廢用性肌肉萎縮。新鮮脫位1周后去繃帶，保留三角巾懸吊前臂，開始練習(xí)肩關(guān)節(jié)前屈，后伸運(yùn)動(dòng);2周后去除三角巾，開始逐漸做有關(guān)關(guān)節(jié)向各方向主動(dòng)功能鍛煉，如手拉滑車、手指爬墻等運(yùn)動(dòng)。

　　四、理療、熱敷

　　在功能練習(xí)基礎(chǔ)上配合理療、熱敷，對(duì)肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)更加有利。尤其是陳舊性脫位，固定期間應(yīng)加強(qiáng)肩部按摩理療。

　　即使肩關(guān)節(jié)復(fù)位成功，在肩關(guān)節(jié)復(fù)位期間也仍然要注意活動(dòng)的手指和手腕，肩關(guān)節(jié)脫位后的復(fù)位期間盡量少抽煙，少飲酒，注意健康飲食，拆除固定肩關(guān)節(jié)的繃帶或三角巾后，可遵醫(yī)囑主動(dòng)地進(jìn)行一些手臂和肩部的活動(dòng)或鍛煉，但要循序漸進(jìn)，注意不要用力過度，不要提舉過重的重物。

　　特別提示：因外傷引起的肩關(guān)節(jié)脫位應(yīng)及時(shí)地予以復(fù)位，使脫出的關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。肩關(guān)節(jié)復(fù)位需要注意的是，在做牽引動(dòng)作時(shí)應(yīng)持續(xù)、均勻。切忌粗暴的動(dòng)作，以免加深病情。對(duì)于關(guān)節(jié)組織不了熟悉的病人，不要輕易自行復(fù)位，應(yīng)該到醫(yī)院骨科進(jìn)行診治。