膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，除了彎曲伸直，它還能進(jìn)行其他復(fù)雜的運(yùn)動。然而，很多老年人都有膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷。專家指出，很多人膝關(guān)節(jié)疼痛，是因為患了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎可以在病人沒有先前膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，由膝關(guān)節(jié)磨損而發(fā)病，多見于中老年人，屬增齡性疾病。及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，對膝骨性關(guān)節(jié)炎的治愈很重要。

補(bǔ)鈣</a></a>？誤解" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160109201642640.jpg" />

　　在冬季，如果沒給膝蓋做好保暖工作，很容易患上膝骨性關(guān)節(jié)炎。但許多讀者對膝骨性關(guān)節(jié)炎的初期病癥、成病原因和預(yù)防措施不甚了解，如果你身體的某個或某些關(guān)節(jié)開始顯得運(yùn)轉(zhuǎn)不自如，時常會感覺手腳僵硬，久坐后突然感到有些關(guān)節(jié)像“上了鎖”一樣動彈不得，那么你就應(yīng)該想到有可能是患了膝骨性關(guān)節(jié)炎。

　　許多藥品推銷員經(jīng)常會向消費(fèi)者推銷鈣片，說關(guān)節(jié)炎是因為缺鈣導(dǎo)致的，鈣片有助于治療關(guān)節(jié)炎，這種說法也是錯誤的。骨性關(guān)節(jié)炎要補(bǔ)的是蛋白多糖，要補(bǔ)的地方是軟骨，鈣是補(bǔ)不到軟骨里的，況且軟骨里也不需要鈣。如果過多攝入?yún)s不能吸收，又同時攝入草酸類物質(zhì)，就可能結(jié)合后形成草酸鈣結(jié)石,容易導(dǎo)致結(jié)石病。