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“低頭族”要當(dāng)心環(huán)樞椎半脫位

2015-10-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常生活中的不良姿勢和動作習(xí)慣很容易造成脊柱的相關(guān)疾病,特別是頸椎病,而環(huán)樞椎半脫位便是其中不容忽視的疾病之一。當(dāng)你長期被頭痛、頸部疼痛困擾,在處于某個姿勢時會誘發(fā)或加重頭痛,且頸部有明顯壓痛點,此時就應(yīng)該去醫(yī)院拍頸椎X光片了,這很可能是環(huán)樞椎關(guān)節(jié)半脫位惹的禍。

  環(huán)樞椎半脫位臨床并不少見

  事實上,除了頭痛、眩暈、惡心、嘔吐、心慌、失眠、頸肩不適這七大癥狀外,許多難治、反復(fù)發(fā)作的疑難病癥甚至一些“怪病”都與環(huán)樞椎關(guān)節(jié)有關(guān),諸如頭昏﹑健忘﹑耳鳴、耳聾、眼花、視力疲勞、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥、精神障礙等,都可能跟它有關(guān)。

  中山市中醫(yī)院康復(fù)科門診中醫(yī)師潘偉東介紹,在長期的臨床工作中,他們發(fā)現(xiàn)環(huán)樞椎半脫位已成為引發(fā)很多疾病的主要因素,這一系列疾病和癥狀稱為環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥,主要包括頸椎失衡、歪斜、頭位不正,頸肌部分或全部痙攣,致頸部強(qiáng)直或活動受限、轉(zhuǎn)動疼痛等。當(dāng)枕神經(jīng)受壓迫,產(chǎn)生枕部向顱顳部的放射性跳痛、脹痛及引起神經(jīng)性耳鳴等。如果椎動脈受到牽張、扭轉(zhuǎn)或受壓,就會出現(xiàn)椎基底動脈供血不足,導(dǎo)致眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。

  潘偉東表示,環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥是需要通過仔細(xì)搜集病史、特殊體征和體格檢查及影像檢查,如行環(huán)樞椎張口位片等手段來確診的。

  推拿可治療環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥

  不少人認(rèn)為治療環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥很麻煩,甚至需要手術(shù),其實不然。潘醫(yī)生介紹,針對環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥,中山市中醫(yī)院康復(fù)科目前主要是通過整脊推拿手法結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)手段來完成治療的。推拿醫(yī)師通過“三步定位診斷法”,對于確診為環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥的病人,運用傳統(tǒng)推拿手法的同時,結(jié)合“龍式手法”或“賴氏手法”等現(xiàn)代整脊手法進(jìn)行復(fù)位。在復(fù)位過程中往往聽到“咯”的一聲,當(dāng)發(fā)出這種彈響聲后,患者感覺頸部輕松了,這就表示當(dāng)次的整復(fù)完成了。

  通過手法矯正治療后,患者會明顯感到眩暈、頭痛、頸肩背疼痛減輕,惡心嘔吐等癥狀也隨之消失。潘偉東說,通過長期的臨床觀察發(fā)現(xiàn),環(huán)樞椎關(guān)節(jié)紊亂癥的治愈率高達(dá)80%以上。

  詞條

  環(huán)樞椎半脫位

  人的頸椎由7個椎骨組成,環(huán)椎是第一頸椎,樞椎是第二頸椎,當(dāng)環(huán)椎與樞椎之間的關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系,就容易造成環(huán)樞椎半脫位,易引發(fā)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。

  醫(yī)生建議

  每伏案1小時

  起身活動10-15分鐘

  潘醫(yī)生表示,現(xiàn)在不少人長時間伏案工作、學(xué)習(xí)或娛樂,造成頸源性頭痛發(fā)病率明顯增加,尤其是門診病例日漸增多,不少是青壯年患者。長時間低頭作業(yè)可造成頸部筋膜處于異常緊張狀態(tài),使局部血液循環(huán)障礙,肌肉僵硬,長期下去可使筋膜攣縮,形成慢性無菌性炎癥,從而引發(fā)頭痛、頸部疼痛和僵硬感等一系列癥狀。

  潘醫(yī)生建議“低頭族”要盡量減少低頭的時長,同時加強(qiáng)體育鍛煉,如游泳、打羽毛球等。一般在電腦旁呆上1個小時左右,就要站起身來活動10-15分鐘,并盡量抬頭和用手按摩頸部幾分鐘,以改善局部血液循環(huán),緩解頸部的緊張狀態(tài)。

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