橈骨遠(yuǎn)端骨折多見于成人，老年人尤多。多由于間接外力引起，最多見于跌倒時，手臂伸出，前臂旋前，腕背伸，手掌著地所致。通常骨折首先發(fā)生在掌側(cè)也就是張力側(cè)骨折，產(chǎn)生的壓力使骨折向背側(cè)延伸，就像骨折沿45°切線延伸一樣造成背側(cè)骨皮質(zhì)粉碎骨折。那么，患了橈骨遠(yuǎn)端骨折的患者在日常保健和飲食方面有什么需要注意的方面，我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　功能鍛煉是關(guān)鍵

　　功能鍛煉有利于骨折愈合，是防止前臂肌群廢用性萎縮與腕關(guān)節(jié)僵硬及老年性骨質(zhì)進一步疏松的重要環(huán)節(jié)。功能鍛煉按早、中、晚三期進行，早期做被動和主動手指伸屈活動，中期做肘部伸屈和肩部外展上舉活動，晚期做前臂旋轉(zhuǎn)活動，活動時用力由輕到重，幅度由小漸大。拆除固定后，配合中藥外洗，逐漸做腕關(guān)節(jié)的各種活動。

　　1、橈骨遠(yuǎn)端骨折吃哪些食物對身體好？

　　早期飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。

　　中期骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟。

　　后期老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

　　2、橈骨遠(yuǎn)端骨折不宜吃什么？

　　早期忌酸辣、燥熱、油膩的東西，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。另外，果子露，白糖也不宜。