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男孩老看電視 骨密度低

2015-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),男孩看電視或電腦屏幕的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響骨骼健康。為提高青少年的骨骼健康,應(yīng)培養(yǎng)他們更健康的生活方式,如少坐多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

  近日,挪威北極大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),男孩看電視或電腦屏幕的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響骨骼健康。

  研究者在2010~2011年間從挪威選取了961名青少年。在2012~2013年間,其中的688名青少年再次接受了調(diào)查。孩子們被詢問(wèn)了一周內(nèi)看電視或電腦的時(shí)間。研究者還評(píng)估了他們煙草和酒精的攝入量,并要求完成一份食物攝取頻率的調(diào)查問(wèn)卷以測(cè)量他們對(duì)軟飲料和鈣的攝入量,這些因素都會(huì)影響骨骼健康,研究者還考量了他們每周的活動(dòng)量。用X射線骨密度儀分析了他們整體骨架的骨密度。結(jié)果顯示:周末觀看屏幕時(shí)間較長(zhǎng)與身體所有部位的骨密度較低之間存在著關(guān)聯(lián),但這種效應(yīng)只見(jiàn)于男孩之中。

  研究結(jié)果認(rèn)為,為提高青少年的骨骼健康,應(yīng)培養(yǎng)他們更健康的生活方式,如少坐多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。

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