患者趙女士問(wèn):我最近總感覺(jué)腰腿酸痛、腿抽筋,到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松,醫(yī)生建議我補(bǔ)鈣。我最近吃了復(fù)合維生素,看到里面也有鈣,還需要額外吃鈣片嗎?
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院藥事部藥師方振威解答:首先要認(rèn)識(shí)到,科學(xué)補(bǔ)鈣包括兩方面,缺一不可。一是要提供身體所需的鈣,二是要幫助身體吸收攝入的鈣。人們往往只關(guān)注第一條,忽視了第二條。目前,我國(guó)推薦成人每日鈣攝入量為1000毫克。缺鈣者除了多吃奶制品、豆制品等含鈣豐富的食物外,可遵醫(yī)囑選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
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其次,維生素補(bǔ)充劑不能替代鈣劑。目前,市面上很多維生素補(bǔ)充劑同時(shí)含有礦物質(zhì),建議大家服用前仔細(xì)閱讀成分表,了解是否含鈣。臨床上常用的鈣片每片含鈣600毫克,每天需服1~2次。常見(jiàn)的維生素補(bǔ)充劑每片含鈣不足300毫克,不足以滿(mǎn)足部分人群的補(bǔ)鈣需求。此時(shí)可根據(jù)醫(yī)生的建議加服鈣片,一般不需要減量。
最后,要注意補(bǔ)鈣的方法。目前常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品為碳酸鈣(含鈣40%),也有葡萄糖酸鈣(含鈣9%)。需要注意的是,喝骨頭湯補(bǔ)鈣效果很有限,不能替代鈣片。鈣的吸收離不開(kāi)維生素D3的作用,建議選擇含此成分的鈣劑。
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健客價(jià): ¥49預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥8.5麝香止痛貼膏:祛風(fēng)除濕,活血舒筋,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,腰背冷冷痛,跌打損傷等。 采森牌VD鈣片(中老年型):補(bǔ)充鈣、維生素D。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油:祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車(chē)暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥74.5用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià): ¥82預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥651.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283本品為補(bǔ)鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥9補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165用于妊娠期和哺乳期婦女對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求;并預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
健客價(jià): ¥240用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價(jià): ¥492補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥99壯骨麝香止痛膏:用于祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。 中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 活絡(luò)油:舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車(chē)暈浪,頭暈肚痛。
健客價(jià): ¥19.9高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥57慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥80用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風(fēng)的防治。
健客價(jià): ¥72【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥218孕婦可食用,哺乳期鈣片【買(mǎi)2送1同款,一共發(fā)3瓶】
健客價(jià): ¥59高膽固醇血癥,家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥55.5