誤區(qū)一:治療風(fēng)濕骨病長(zhǎng)期依賴于止痛藥物
許多患者在治療風(fēng)濕骨病過(guò)程中,通常認(rèn)為能夠快速止痛的藥就是療效好的藥,從而過(guò)分地依賴止痛藥物(非甾體類抗炎藥),造成服用的劑量越來(lái)越大,這類藥物大多易引起胃腸道、肝、腎及血液系統(tǒng)的各種不良反應(yīng),如腸胃不適、消化道潰瘍/出血/穿孔、肝腎功能損害、心臟病、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。消炎止痛藥物只能起到暫時(shí)緩解疼痛癥狀的作用,并沒(méi)有根本消除致病根源。
誤區(qū)二:飲食上沒(méi)什么特別需要注意的地方
很多人都認(rèn)為風(fēng)濕病患者在飲食上沒(méi)有什么需要多加注意的地方,其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的。雞蛋和動(dòng)物內(nèi)臟都應(yīng)是風(fēng)濕患者嚴(yán)禁食用的食品,而豬肉、牛肉、羊肉等“紅肉”以及香腸每周最多吃一到兩次,因?yàn)閯?dòng)物脂肪中含有大量酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,容易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。低脂牛奶、奶制品和魚肉是風(fēng)濕患者的理想食品。特別是魚肉可以緩解風(fēng)濕病人由于關(guān)節(jié)腫脹帶來(lái)的疼痛感。
誤區(qū)三:關(guān)節(jié)痛就一直臥床休息
有的風(fēng)濕骨病患者因?yàn)殛P(guān)節(jié)腫脹疼痛,就長(zhǎng)期不敢下床活動(dòng),其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挷拍鼙3煮w質(zhì)和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,否則身體會(huì)日漸衰弱,四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關(guān)節(jié)僵直、變形,成為終身殘疾。風(fēng)濕骨病患者在關(guān)節(jié)腫脹的急性期需要休息,而過(guò)了急性期,可在床上做髖、膝、踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng),也可以理療,逐漸增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉,以防止關(guān)節(jié)變形。
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