日常生活中，腰腿痛這一現(xiàn)象通常引起人們的廣泛關(guān)注，其實這是因為過度勞累導致腰肌勞損的前期癥狀。

　　腰背疼痛的人越來越多正在接受推拿治療的某財政局干部黃先生說，長期在辦公室里伏案工作落下了頸椎病，一直抽不出時間專門治療，搞成了慢性病了?，F(xiàn)在，如果自己在前面走、后面有人招呼的話，一回頭就會暈倒。

　　“唉，快要退休了，再不治療不行了！”在政府部門工作了幾十年的卓老先生說，他從四十多歲就開始覺得從脖子到后背總是不舒服，有時甚至后腦勺麻木。

　　近年出現(xiàn)心慌，以為是大腦或者心臟出了毛病，吃了不少補品，也到省城大醫(yī)院檢查過幾次，但是沒有解決問題。最近確診為交感型頸椎病，堅持治療一個多月來病情出現(xiàn)好轉(zhuǎn)跡象。

　　在某廣告公司做平面設(shè)計師的小熊才38歲，最近查出患了腰椎管狹窄病。

　　他說，自己經(jīng)常出現(xiàn)間歇性跛行，“走路走不過百米，騎車不過千米，心情很是沮喪，被迫放下工作來看醫(yī)生。”常見的腰背疼痛主要由頸椎病、腰椎間盤突出、椎管狹窄引起。經(jīng)常伏案工作的“辦公室一族”，當然也包括一些經(jīng)常長時間上網(wǎng)、打牌的人，十有八九都或輕或重落下了頸椎病。過去五十歲以上人群屬高發(fā)人群，現(xiàn)在已出現(xiàn)年輕化趨勢，不少人三十幾歲就喊腰背痛。

　　專家解釋說，體力勞動者尤其是干重體力活的人更容易患上腰背痛疾病，這種疼痛一般是多次勞損或輕微外傷積累而成的。

　　疼痛背后：勞損像病毒一樣慢慢侵入人體正在為一位病人扎銀針的骨科主任楊安禮告訴記者，引起人們腰背疼痛的主要致病因素有兩個：勞損和外傷。一般患者主要是勞損累積而形成慢性疼痛，這種疼痛雖然不會致使人癱瘓，但直接導致勞動能力和生活質(zhì)量下降。

　　來自市區(qū)某電力公司的老柳在談到自己患了腰椎間盤突出癥后的感受時

　　說腰背長期疼痛不適，白天活動受限，晚上睡覺姿勢難擇，而且經(jīng)常為自己的健康過度焦慮，做啥事都沒勁。

　　從枕后順延著往下，一直到肛門處的尾骨，就是一個人的脊柱。最上邊的是頸椎，緊接著是胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。而人們的脊柱病痛多數(shù)都集中在頸椎和腰椎，患者自述多稱自己“腰背腿疼痛”。

　　就長期勞損引發(fā)的脊源性疾病來說，其誘發(fā)或者復發(fā)是多種因素綜合作用的結(jié)果。

　　一是性格因素，個性較強、性急的人易患病。二是生活方式因素，生活節(jié)奏過快、固定姿勢過久、肌肉過度疲勞易患病。經(jīng)常有咽喉部炎癥的人易引發(fā)頸椎病，而有遺傳病史者、過多吸煙者、糖尿病患者、妊娠期婦女、身高超高者、大便和打噴嚏用力不當導致腹壓增高者，極易患椎間盤突出癥。三是職業(yè)因素，從事長期伏案工作的、固定姿勢過久的工種，如機關(guān)工作者、教師、醫(yī)生、記者、電腦操作人員、空中作業(yè)的架線工和建筑工等，都是脊源性疾病的高發(fā)人群。

　　呵護脊梁：專家提醒走出防治誤區(qū)

　　其實，許多患者并不重視自己的腰背疼痛問題，要么認為小疼小痛沒什么，要么認為是不小心“閃了腰”或者“睡失了枕”，要么認為任何人遲早都會腰背疼痛，沒什么大不了，過幾天就會好。結(jié)果病情越拖越重成了慢性，給治愈帶來相當大的難度。

　　脊椎疾病成因復雜，癥狀多變，病程較長，容易反復，治療和防護的根本辦法是自己合理調(diào)配伏案工作時間，做到張弛有度、避免腰頸勞損過度，建議大家養(yǎng)成做頸椎“米”字操和腰椎“飛燕點水”等運動的習慣，加強頸和腰的功能鍛煉。

　　對于患者來說，及早到醫(yī)院就診是解除病痛的根本辦法。

　　他希望患者在就醫(yī)過程中注意走出幾個誤區(qū)：不要把腰背疼痛當作是貼貼膏藥、服幾片藥丸就可痊愈的小病，不要輕視必要的專業(yè)檢查，不要把檢查手段當作治療措施，不要把儀器等輔助治療手段當做起關(guān)鍵作用的治療手段，不要期望三兩次治療就能達到需要一個療程才能產(chǎn)生的療效，不要輕信廣告上的特效藥物儀器和民間秘方偏方。同時不要把骨質(zhì)增生當成病，背上思想負擔。

　　要從根本上解決腰背疼痛問題，必須以推拿、針灸、牽引、中藥熏蒸、中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理等手段為主體，配合小針刀、中頻、微波等現(xiàn)代化治療儀器輔助治療，才能達到治病目的。