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治療骨折有誤區(qū) 乳飲料當(dāng)牛奶喝

2015-04-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨折是常見的外科疾病,患者典型的表現(xiàn)是傷后局部變形、肢體出現(xiàn)異常運(yùn)動(dòng)、移動(dòng)肢體時(shí)可聽到骨擦音,傷口局部可劇痛,局部發(fā)生腫脹、淤血,甚至導(dǎo)致肢體功能部分或完全喪失。

   治療骨折有誤點(diǎn)


  1、骨頭斷了,要多吃骨頭湯,越多越好
 
  假如自己的兒子不小心摔斷了腿。像很多家長一樣,為了孩子能夠早日康復(fù),骨頭愈合得更好,王女士每天都會(huì)買幾斤骨頭,熬成骨頭湯給兒子喝。
 
  “骨頭鈣含量確實(shí)多,但多半是不被人體吸收的,而人體可以吸收的游離鈣含量特別少”。專家專門向家長們展示了一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果:“我們買了5斤骨頭熬了3個(gè)小時(shí),最后提出來可以被人體吸收的游離鈣只相當(dāng)于40ml牛奶所含的鈣量50mg。”

  2、乳飲料當(dāng)牛奶喝,到底該不該
 
  專家認(rèn)同“牛奶是鈣最好的來源,每天喝牛奶對身體非常有益”的觀點(diǎn),并表示她每天會(huì)給小孩喝2瓶某品牌的乳飲料。前不久,有位家長反映他的孩子喝酸酸乳不過敏,喝牛奶卻過敏,原因就是這類乳飲料其實(shí)不是牛奶。“我們很多家長都把這些含奶量極少的乳飲料當(dāng)成牛奶給小孩吃,其實(shí)是很沒有營養(yǎng)的。”劉醫(yī)生提醒道。
 
  3、受傷吃豆制品要化膿,碰不得
 
  一位家長提出問題“我們那里有個(gè)習(xí)俗,就是有傷口不能吃豆制品,要不傷口會(huì)化膿。還有些地方說不能吃花生。”專家醫(yī)生解釋道“這個(gè)是不存在的,我們在創(chuàng)傷時(shí)還應(yīng)多吃豆制品,因?yàn)槠浜休^多的蛋白質(zhì),有利于傷口愈合。
 
  對于骨折的預(yù)防有:
 
  1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:有長期吸煙,過量飲酒,少動(dòng)多坐及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣的人,容易在老年后發(fā)生骨質(zhì)疏松。所以要不抽煙,少喝酒,不喝濃茶,不食用過多的高蛋白食品。
 
  2、外在保護(hù)器:最近報(bào)告顯示外戴的髖部保護(hù)器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機(jī)會(huì)。這也屬于骨折的預(yù)防措施。
 
  3、鼓勵(lì)多活動(dòng):適度的運(yùn)動(dòng)一方面可以強(qiáng)化骨骼強(qiáng)度,另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感,減少跌倒發(fā)生的機(jī)會(huì)。這也是骨折的預(yù)防方法之一。
 
  4、居家安全:百分之七十五的跌倒發(fā)生在自己的家中,尤其是浴室、廚房等地方。提供一個(gè)安全的居家環(huán)境對降低骨折的產(chǎn)生是非常重要的。這種骨折的預(yù)防是比較常見的。
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