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關(guān)節(jié)炎真的是凍出來的嗎

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗語常說:天冷了穿這么薄,小心以后得關(guān)節(jié)炎!寒冷不會直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,但如果本來患有關(guān)節(jié)炎,寒冷會加重其癥狀。具體的情況,小編陪您看看吧。

   雖然冬天寒冷,但是一些女性為了美,仍然穿著短裙。老人們總愛叮囑一句:“天冷了穿這么薄,小心以后得關(guān)節(jié)炎!”俗話說,不聽老人言,吃虧在眼前。但是,寒冷真的會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎嗎?寒冷不會直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎,但如果本來患有關(guān)節(jié)炎,寒冷會加重其癥狀。

  人們常說的“關(guān)節(jié)炎”或者“風(fēng)濕”在醫(yī)學(xué)上多為骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變,是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。
 
  據(jù)統(tǒng)計(jì),嚴(yán)寒地區(qū)與溫暖地區(qū)人們關(guān)節(jié)炎發(fā)病率是一樣的。眾所周知,日本的孩子從小到大,所穿的校服都是短裙,小女孩為了美,大冬天還故意把裙子向上卷,露出光光的膝蓋和小腿。東京大學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示,東京地區(qū)女性,50-59歲年齡組,60-69歲年齡組的膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率分別是24.3%和35.2%。而同時(shí)期中國人民大學(xué)的統(tǒng)計(jì)顯示,武川地區(qū)的女性,50-59歲年齡組,60-69歲年齡組的膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率分別是13%和40%。60歲以上的,比東京還高。
 
  為什么會出現(xiàn)對寒冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的誤讀呢?有關(guān)節(jié)炎的人在寒冷條件下會加劇癥狀,寒冷可能是一個(gè)誘發(fā)因素,但不是主要原因。痛感是炎癥介質(zhì)刺激到痛感神經(jīng)產(chǎn)生的,從中醫(yī)角度講,天冷血液循環(huán)不是那么暢快,炎癥介質(zhì)不容易被帶走,就很容易感覺到疼痛。此外,有研究認(rèn)為,寒冷天會使人產(chǎn)生負(fù)面情緒,而負(fù)面情緒可以降低疼痛閥值,因此使人感受到疼痛。
 
 
  關(guān)節(jié)炎非常常見,幾乎每個(gè)人身邊都會有一兩個(gè)得關(guān)節(jié)炎的人。如果不幸得了關(guān)節(jié)炎,就要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,按照醫(yī)囑治療。很遺憾的是,藥物可以緩解疼痛,但無法根治關(guān)節(jié)炎,但是正確的藥物、適當(dāng)?shù)男菹?、注意保暖、熱敷或者冷敷、和適量的運(yùn)動有助于緩解癥狀和減緩疾病的進(jìn)展。如果體重過重,當(dāng)然首先是減輕體重,降低膝關(guān)節(jié)的壓力。
 
  臥床不動會惡化關(guān)節(jié)炎,加重癥狀。建議每周做2個(gè)半小時(shí)的有氧運(yùn)動,或者1小時(shí)15分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動。同時(shí)加上每周至少兩次肌肉伸展活動為佳。對于老年人,稍微快速的走路,騎自行車,游泳等都是很好的運(yùn)動。
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