對關節(jié)炎常見的誤區(qū)

2015-02-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有人認為，防治骨關節(jié)炎要增加運動量，有人則主張應少動以便讓關節(jié)“休養(yǎng)生息”。適當、科學的運動是很必要的，但問題是很多人存在運動不當或運動過量的問題，比如經(jīng)常爬山、每天爬樓鍛煉、跳繩等。

　　被骨關節(jié)炎困擾的人很多，大家對它的了解度也不低，但關于骨關節(jié)炎的認識誤區(qū)也很多。以下幾點最為常見：

　　補鈣可以防治骨關節(jié)炎。實際上，補鈣預防效果較好的是骨質疏松，而非骨關節(jié)炎。骨關節(jié)炎受損的是軟骨，光靠補鈣很難有效果。

　　運動不當。有人認為，防治骨關節(jié)炎要增加運動量，有人則主張應少動以便讓關節(jié)“休養(yǎng)生息”。適當、科學的運動是很必要的，但問題是很多人存在運動不當或運動過量的問題，比如經(jīng)常爬山、每天爬樓鍛煉、跳繩等。

　　濫用消炎鎮(zhèn)痛藥。消炎鎮(zhèn)痛藥只能對疾病進行短期控制，不能長期大劑量服用?；加邢兰膊?、心腦血管疾病以及腎臟疾病的患者，不能與同類藥物配伍使用。用藥前，最好先咨詢醫(yī)生。

　　不把“晨僵”當回事。不少患者都是關節(jié)疼了很長時間，實在忍不了才來就診。很多人早晨起床后，都出現(xiàn)過關節(jié)不靈活的問題，卻沒有放在心上，以為活動活動就能好。出現(xiàn)這種情況一定要盡早去醫(yī)院就診。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

相關資訊