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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人日常生活中怎樣保養(yǎng)

2014-12-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎類型之一。在陰冷的天氣中,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此,患者要對(duì)病情高度重視,下面就介紹一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的保養(yǎng)方法。

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者,為了促進(jìn)疾病的恢復(fù)在日常生活中應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

 ?、倬幼〉姆课輵?yīng)通風(fēng)、向陽,保持空氣新鮮。被褥要干燥輕、暖,床鋪要平整。切勿在風(fēng)口處睡臥。

 ?、谙词擞脺厮?,晚間洗腳,熱水應(yīng)能浸及踝關(guān)節(jié)以上,時(shí)間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。

 ?、垡醇竟?jié)和天氣的變化來選擇衣服。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人一般都比較怕冷,喜歡穿暖和一些,但要避免穿得過多,以免穿得過于嚴(yán)實(shí)而出汗;天熱出汗時(shí)要避免電風(fēng)扇直吹;出汗后要及時(shí)用于毛巾把皮膚擦干,衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換干燥衣服,避免受風(fēng)。睡眠時(shí)不要貪涼,室內(nèi)空氣應(yīng)流通,但不要睡在“穿堂風(fēng)”處;夜間有盜汗者,除內(nèi)服藥之外,可在睡前用五倍子粉加水調(diào)勻,敷于臍內(nèi)。

 ?、鼙3至己脼榫駹顟B(tài),正確對(duì)待疾病,切不可急躁焦慮,也不可滿不在乎,更不能情緒低落。要善于自制,努力學(xué)習(xí),積極工作,心胸寬廣,愉快生活。

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