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如何認識疼痛及關(guān)節(jié)痛

2014-11-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所有疼痛都要用消炎鎮(zhèn)痛藥。早期的骨關(guān)節(jié)疼痛可以進行物理治療。骨性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作、疼痛明顯、非藥物治療效果不佳時可合理使用消炎止痛藥。

   疼痛篇

 
  坐著不僅讓人容易發(fā)胖,而且也讓人更容易生病。流行病理學研究表明,很多現(xiàn)代病都是與坐式生活有關(guān)。長時間坐著,最直接的感受就是腰酸背痛或是關(guān)節(jié)疼痛,不過,即使這樣,很多人往往并不在意,認為只要回家躺躺,或是去運動運動,就能緩解其中的不適??纯串斏眢w和關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛信號時,該如何正確應對。
 

  案例分析一
 
  小肖是一家報社的美編,主要負責版面的排版設計,有時為了設計好看的版面或是遇上報紙出,在電腦前一坐就是數(shù)小時不起來,時感腰酸背痛頸部累,也就撐著過去,然后晚上回到家,飯也不吃,直接就往沙發(fā)上一躺。小肖說,只有這樣,自己的頸腰和背才感覺舒服。同事建議去醫(yī)院看一下,或是去理療一下,小肖說都不管用,只有躺著是最舒服的。
 
  一、頸腰及四肢關(guān)節(jié)疼痛時,可以躺著不理嗎?什么原因造成疼痛?
 
  肯定不應該。脊柱部位的酸痛,是其周圍組織及小關(guān)節(jié)紊亂、勞損、外傷退行性變化造成;而關(guān)節(jié)痛多由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)外傷、化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等所致;常伴有:關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、功能受限。當疼痛影響到工作及日常生活時應該到醫(yī)院檢查和治療。
 
  最常見的關(guān)節(jié)痛多屬于關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化,當軟骨磨損,關(guān)節(jié)內(nèi)骨頭暴露,關(guān)節(jié)活動時磨擦會出現(xiàn)響聲繼而出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)僵硬。
 
  二、如何讀懂疼痛信號?久坐不動的人,最容易出現(xiàn)哪些疼痛問題,這些疼痛說明身體可能出現(xiàn)了哪些問題?
 
  疼痛不僅是很多疾病的共同癥狀,許多慢性疼痛本身就是一種病。人類對疼痛并不陌生。個人在成長過程中都經(jīng)歷過疼痛。疼痛原本是一種善意的信號,能及時告誡人們身體病害的位置、性質(zhì),讓人們能及時地采取措施去對抗傷害,治療病變,不至于讓傷害擴大、發(fā)展,威脅到生命。但,頑固的疼痛、劇烈的疼痛、慢性的疼痛又是讓人難受的,使人惱火,和憎恨;甚至因此嚴重影響人們?nèi)粘;顒庸δ堋?/div>
 
 ?。ㄒ唬?、如何讀懂疼痛信號?疼痛看起來很常見,但其實里面的過程很復雜。不同的疼痛代表著身體不同的信號,多數(shù)人認為特別疼痛就是問題很嚴重,而如果不痛不癢就沒什么問題,不去重視它,假如這么想那就錯了!時常有人說:“牙痛不是病,一痛要人命”,可是牙痛沒人死。有時候皮外傷也痛得要死要活,而有時也許不痛,癌細胞卻已經(jīng)侵蝕內(nèi)臟了。為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?是因為人體的神經(jīng)系統(tǒng)分布是不均勻的,人體的外表和所有與外面接觸的部位,都是神經(jīng)比較密集的部位,如皮膚,口腔,咽喉,各種膜組織等。而大部分內(nèi)臟器官上則沒有神經(jīng)分布,如心臟,肺,肝臟等,有時肺上都爛了一個大洞,都肺癌了,也都不會痛的,肝都硬化了,都不會痛。只有當內(nèi)臟器官的病變擴大影響到包裹它們的膜組織的時候才會產(chǎn)生疼痛,因為膜組織上才有神經(jīng),不過這時候往往已經(jīng)到了疾病的晚期了!
 
 
 ?。ǘ?、許多慢性疼痛本身就是一種病。因為慢性疼痛是一種由粗纖維傳導的疼痛信號,對人體功能造成不良的影響,可以說本身就是一種病。有些疼痛無關(guān)緊要,有的則性命攸關(guān)。不同的疼痛代表著身體不同的信號。在常見的疼痛中有的疼痛是非常危險的,不及時處理會危及生命。如心絞痛,伴有心跳加快,胸悶癥狀,代表冠狀動脈堵塞,造成心肌缺血,如果不及時治療會造成心肌梗死。還有,泌尿系統(tǒng)的結(jié)石絞痛、急性胰腺炎
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