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介紹兩款有助緩解腰腿痛的料理

2014-11-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)了解,患上此類(lèi)病癥之后,腎氣不足也是會(huì)導(dǎo)致疼痛來(lái)臨的,所以專(zhuān)家建議食療,這樣有助于減輕腰腿痛。今天就來(lái)為大家介紹兩款有助緩解腰腿痛的料理。

  腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等骨科病癥,都是會(huì)引起腰腿痛的,時(shí)而鈍痛時(shí)而急劇疼痛,對(duì)患者來(lái)說(shuō)是很大的折磨,所以應(yīng)及時(shí)采取措施來(lái)進(jìn)行緩解。據(jù)了解,患上此類(lèi)病癥之后,腎氣不足也是會(huì)導(dǎo)致疼痛來(lái)臨的,所以專(zhuān)家建議食療,這樣有助于減輕腰腿痛。今天就來(lái)為大家介紹兩款有助緩解腰腿痛的料理。

  鴨梨炒腰花

  【材料】鴨梨、豬腰子、蔥蒜、黃酒、醋、干濕淀粉

  【做法】把豬腰子先洗干凈,把腰臊和外面的皮膜都去掉,打花刀,然后倒上黃酒、鹽和干淀粉,并且抓勻。鴨梨切成薄片,皮和核都要去掉。然后鍋里下油,燒至八成熱之后撒入蔥花和蒜末,炒出香味之后,再把腰花和鴨梨片一起放入,加上黃酒和醋以及鹽和味精,感覺(jué)熟了之后用濕淀粉勾芡一下,就可以了。

  【功效】對(duì)肺和腎有滋補(bǔ)的作用,可以來(lái)緩解腰腿痛。

  肉桂烤梨

  【材料】梨子、紅糖、肉桂、檸檬汁

  【做法】先預(yù)熱烤箱,大概到200度。梨子削皮,切開(kāi)兩半之后,把核摳去,然后把檸檬汁均勻地刷到梨子上,然后把梨放到烤盤(pán)里,然后放進(jìn)烤箱。把紅糖和肉桂以及水放入湯鍋當(dāng)中,加熱并慢慢攪動(dòng),等糖溶化了以后,馬上澆在梨子上??颈P(pán)在烤箱中20-25分鐘之后,取出,發(fā)現(xiàn)梨子已經(jīng)變成了金黃色,此時(shí)就可以了,把梨子取出,撒上檸檬絲就可以吃了。

  【功效】能滋補(bǔ)肺和腎,可用來(lái)緩解腰腿疼痛。

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