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夜半涼 老人孩子請加衣

2014-09-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活達(dá)人提醒,大家要注意補(bǔ)水和防曬,多喝溫開水,可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等,多吃新鮮蔬菜和水果,注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。

  ·天氣嘮叨

  23日是秋分節(jié)氣,俗話說,“白露秋分夜,一夜涼一夜”。廣西氣象信息網(wǎng)天氣預(yù)報稱,22日晚到23日,全區(qū)晴到多云。24日,除桂東南和沿海地區(qū)有分散陣雨或雷雨之外,全區(qū)其他地區(qū)仍以多云天氣為主。根據(jù)森林火險指數(shù)預(yù)報,秋天氣候干燥,桂西南森林火險等級達(dá)到3級,其他地區(qū)4級,都達(dá)到容易出現(xiàn)火險的級別。

  生活達(dá)人提醒,大家要注意補(bǔ)水和防曬,多喝溫開水,可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆?jié){、牛奶等,多吃新鮮蔬菜和水果,注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。

  幾天來,南寧早晚溫差較大,白天的最高氣溫與晚上的最低氣溫相差10℃左右。廣西婦產(chǎn)醫(yī)院、自治區(qū)人民醫(yī)院等幾家醫(yī)院的感冒患兒多了起來。

  廣西婦產(chǎn)醫(yī)院兒科醫(yī)生蘇曉說,這幾天來看感冒的患兒人數(shù)比前段時間有所增多。現(xiàn)在后半夜天氣有點(diǎn)涼了,很多家長不注意,還是讓小孩睡竹席,甚至開空調(diào)、用電扇,如果孩子沒有蓋好被子或是踢開了被子,就很容易著涼導(dǎo)致感冒。

  “如果孩子出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的狀況,要盡早喂服板藍(lán)根沖劑或者是抗病毒口服液,家里的涼席也要注意更換,或者墊上墊子,不要讓孩子受涼,應(yīng)避免帶孩子去人流密集的地方。”蘇曉說。

  醫(yī)生提醒,如果孩子感冒了兩三天,還出現(xiàn)拉水便的現(xiàn)象,家長就要注意了,這可能是病毒性腸炎的癥狀。病毒性腸炎通過接觸傳播,為了避免疾病的發(fā)生,家長要教導(dǎo)孩子勤洗手,注意不要讓小孩吃生冷食物。出現(xiàn)病毒性腸炎癥狀,家長要及時帶孩子去醫(yī)院就診。

  另外,在這個換季時節(jié),氣候變化無常,老年人要順應(yīng)氣候變化,適當(dāng)注意保暖,以防止引發(fā)呼吸道疾病。不過,也不要一味地根據(jù)天氣狀況添衣減衣,還應(yīng)適應(yīng)天氣,讓機(jī)體保持涼爽狀態(tài),適度鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,自然就有了抗御風(fēng)寒的能力。

(實(shí)習(xí)編輯:何玉芳)

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