秋季天氣干燥,早晚溫差大,小兒感冒高發(fā),如何預(yù)防秋季小兒感冒,成為擺在不少家長面前的一道難題。近幾日,德州市區(qū)多家醫(yī)院都收治了不少患有感冒的孩子,一醫(yī)院兒科專家提醒家長,孩子秋季感冒分兩種,家長別盲目用藥。預(yù)防小兒感冒,家長要從多方面入手,睡眠、穿衣、飲食等均要注意。另外,如果孩子感冒癥狀不嚴(yán)重,可采用物理方式退燒。

　　氣溫不穩(wěn)定

　　成主要因素

　　“秋冬季是病毒性感冒多發(fā)季節(jié),氣溫降低,屋內(nèi)門窗常緊閉,學(xué)校、家庭開窗通風(fēng)時(shí)間減少,室內(nèi)空氣質(zhì)量較差,容易導(dǎo)致病毒、病菌繁殖。秋冬季晝夜溫差大,穿衣不當(dāng)易受涼或受熱。小兒喜動(dòng)、出汗多,汗?jié)褚路患皶r(shí)處理容易受涼。這些因素都容易造成小兒患感冒。”醫(yī)院兒科專家介紹,季節(jié)更替的時(shí)候,晝夜溫差大,氣溫不穩(wěn)定是感冒主要的因素。

　　該專家表示,進(jìn)入初秋以來,來就診的感冒患兒開始逐漸增加,“孩子們感冒的情況多數(shù)還是和冷熱交替有關(guān),與早晚溫差變化有很大關(guān)系,早晚氣溫較低,中午氣溫又開始升高,孩子衣物增減不及時(shí),很容易著涼、出汗,引發(fā)感冒。”

　　要從多方面

　　預(yù)防孩子感冒

　　預(yù)防小兒感冒,家長要從多方面入手。首先是保證充足睡眠,讓孩子補(bǔ)充白天消耗的體力。要注意開窗換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。溫濕度適宜。要給孩子多喝水,保持呼吸道濕潤。

　　秋季氣溫變化大,要根據(jù)天氣適時(shí)增減衣物。秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過程,因此孩子穿衣也應(yīng)遵循這樣的原則,循序漸進(jìn)。秋季給孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴(yán),以免過多出汗。適當(dāng)?shù)貎鲆粌?不僅可以讓孩子逐漸適應(yīng)涼爽的天氣,增強(qiáng)耐寒的能力,也可以為冬季防寒做準(zhǔn)備。

　　但要注意一個(gè)誤區(qū),就是感冒發(fā)燒后要多穿衣服捂著。很多家長認(rèn)為,把孩子的汗捂出來,感冒就好了。其實(shí),3歲以下的孩子自身體溫調(diào)節(jié)能力很弱,特別是在感冒發(fā)燒時(shí),體表溫度更高。這時(shí)家長要做的,是幫孩子散熱,保證溫度降下來才是關(guān)鍵。反之,如果此時(shí)捂得過嚴(yán),孩子很容易虛脫。因此,入秋降溫后要及時(shí)給孩子增添衣物,一旦感冒特別是發(fā)燒后,反而不要再給孩子加衣服了。

　　另外,在飲食方面,專家建議給孩子吃清淡易消化食物和新鮮時(shí)令果蔬。另外,提醒家長,秋冬季節(jié)可以帶著孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。盡量不帶孩子去人多的商場、超市等公共場所。當(dāng)家長患感冒時(shí),與孩子接觸要注意手衛(wèi)生和戴口罩,避免傳染。

　　不嚴(yán)重的感冒

　　可采用“物理方式”

　　孩子感冒后,往往會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。專家介紹,秋季兒童感冒有流行性感冒和普通感冒兩種。孩子患感冒后,家長不要盲目給孩子服用家里的備用藥物,兒童感冒要服用專門針對兒童的感冒藥物。

　　一般來說,感冒的恢復(fù)期在7天左右。孩子一旦患上感冒,除了遵醫(yī)囑按時(shí)服藥外,還應(yīng)該讓孩子多喝水多休息,防止造成脫水。另外,家長千萬不能遇到發(fā)熱就給孩子吃藥,發(fā)燒是因各種疾病引起的身體防衛(wèi)性反應(yīng),如果一味著急降溫可能會(huì)降低孩子本身的抵抗能力。如果孩子癥狀不太嚴(yán)重,可以采用“物理方式”。

　　除了上述家長需要注意的一些細(xì)節(jié)外,還可以通過注射疫苗進(jìn)行主動(dòng)免疫。研究顯示,6個(gè)月到23個(gè)月大的嬰兒最容易患流感,這個(gè)年齡段的孩子建議每年注射一次流感疫苗。

（實(shí)習(xí)編輯：何玉芳）