冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，各個(gè)醫(yī)院接診的感冒患兒明顯增多。如何在冬季避免和減少小兒被呼吸道疾病困擾，預(yù)防小兒感冒的發(fā)生？

小兒感冒疾病概述

感冒又稱“傷風(fēng)”，是一種常見的外感疾病，以“發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽”為主要臨床表現(xiàn)。西醫(yī)稱之為“急性上呼吸道感染”，是小兒最常見的疾病，其發(fā)病率占兒科疾病的首位，以病毒感染為多見，約占90%，其次的10%為細(xì)菌感染。

感冒主要侵犯鼻腔、鼻咽部，臨床常診斷為“急性鼻咽炎、急性扁桃體炎、急性咽炎、皰疹性咽峽炎”等，亦統(tǒng)稱為“上感”。此病一年四季均可發(fā)生，以秋冬季節(jié)及氣候驟變時(shí)發(fā)病率較高，嬰幼兒更為多見。另外，兒科常見的一些急性傳染病的早期，也可以表現(xiàn)為急性上呼吸道感染的癥狀，臨床要注意根據(jù)發(fā)病季節(jié)及流行病學(xué)特點(diǎn)加以區(qū)別，以防誤診。

小兒為什么會(huì)引起呼吸道感染呢？年齡越小發(fā)病率越高。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：小兒生理特點(diǎn)是臟腑嬌嫩，形氣未充，脾常不足，肺常不足，腎常虛。小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，其機(jī)體的臟腑形態(tài)(組織器官)未發(fā)育成熟，鼻腔短小且未生長(zhǎng)鼻毛，鼻黏膜屏障功能差，各種生理功能尚未健全，機(jī)體的抗病能力低下，易被外邪所傷，更易于發(fā)病。部分患兒在急性上呼吸道感染中還可引起“高熱驚厥”并發(fā)“病毒性心肌炎、急性腎炎”等，還有少數(shù)患兒反復(fù)感冒日久不愈，引起“支氣管炎、支氣管肺炎”等。

如何預(yù)防小兒呼吸道感染

1.患兒一旦發(fā)病，出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞流涕、咳嗽時(shí)，早期居家休息，多飲白開水，飲食宜清淡。體溫過高(高于38.5℃)時(shí)可適當(dāng)選用退熱藥降溫，同時(shí)可以服用抗病毒的中成藥治療，觀察1—2天，若仍發(fā)熱不退，就要去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生了。

2.急性上呼吸道感染，多由多種病毒感染引起，不需要用抗生素治療。一些家長(zhǎng)見孩子發(fā)熱，第一時(shí)間就給孩子服用消炎藥，這是不可取的。家中可備用一些抗病毒的中成藥，如小兒感冒糖漿、小兒柴桂退熱顆粒、熱炎寧合劑、四季抗病毒合劑、小兒肺熱咳喘口服液、雙黃連口服液等，有選擇地服用，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，避免濫用抗生素。

3.在冬季呼吸道疾病高發(fā)或感冒流行時(shí)，盡量不要帶孩子到人員密集的公共場(chǎng)所，如家人患感冒時(shí)應(yīng)避免與孩子接觸。要經(jīng)常定時(shí)開窗通風(fēng)，保持屋內(nèi)空氣流通，氣候干燥時(shí)可用加濕器進(jìn)行加濕，保持一定的室內(nèi)濕度。對(duì)流感的預(yù)防，最好還是接種流感疫苗。

4.在氣候驟變或重污染天氣時(shí)，要做好防護(hù)工作，盡量少出門，外出時(shí)要戴防霧霾口罩。平時(shí)要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤剪指甲、飯后用淡鹽水漱口，選用生理鹽水經(jīng)常沖洗鼻腔，保持口腔及鼻腔的清潔，減少感染機(jī)會(huì)。

5.若要小兒安，三分饑和寒，這是古人的育兒經(jīng)驗(yàn)。冬季氣候溫差大，天氣寒涼，在氣溫變化時(shí)，要隨時(shí)增減衣服，冷暖要適宜。在飲食方面，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食、粗細(xì)葷素搭配，牛奶、肉類、魚類、新鮮果蔬要均衡，少吃或忌食生冷食品、辛辣煎炸食品。

6.增強(qiáng)小兒體質(zhì)。通過戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、行走等加強(qiáng)體格鍛煉，天氣晴好時(shí)，多帶孩子在室外曬太陽(yáng)，提高抗病能力。

7.對(duì)體質(zhì)虛弱、免疫能力低下的患兒，可以選用中藥顆粒劑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。也可選用中成藥，如玉屏風(fēng)口服液、黃芪顆粒、黃芪生脈口服液、槐杞黃顆粒、健寶靈顆粒、參苓白術(shù)散等，健脾補(bǔ)肺、益氣扶正、固衛(wèi)防感，一般連服2個(gè)月為一療程，可收到較明顯的效果。

8.中藥預(yù)防方劑：金銀花10g，菊花10g開水泡飲或煎服；大青葉10g，蒲公英10g水煎當(dāng)茶飲；玄參8g，桔梗6g，胖大海1顆開水泡飲；生姜3片，大棗3枚水煎服，每日分2—3次服用，有一定的預(yù)防作用。

9.推拿療法。推拿捏脊為綠色療法，簡(jiǎn)便有效。在急性上感發(fā)熱期，推三關(guān)、清天河水、退六腑、清大腸各100次，在病情緩解后保健推拿，可以補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)各500次，摩腹、揉足三里各200次，捏脊4—5遍。一般每周推拿治療2—3次可起到一定的預(yù)防作用。