在推崇綠色健康療法的今天，很多爸爸媽媽們選擇了小兒推拿，用手呵護(hù)寶寶的健康。

那么，您是否了解什么是小兒推拿呢？這是否與小兒撫觸一樣呢？

小兒推拿是中醫(yī)的一種傳統(tǒng)療法，通過一些特定的手法作用于患兒體表的特定部位，以調(diào)整機(jī)體的生理和病理狀態(tài)。因此，小兒推拿除了與撫觸一樣能讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛，還可以用來治療小兒常見病，今天我們就來介紹小兒外感風(fēng)寒發(fā)燒、風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的小兒推拿手法。

外感風(fēng)寒發(fā)燒

發(fā)熱是兒童常見的癥狀，當(dāng)孩子發(fā)熱時(shí)，父母往往特別緊張，為了使孩子能盡快退熱，可以采用一些適當(dāng)?shù)氖址▉磉M(jìn)行改善。

中醫(yī)根據(jù)小兒發(fā)燒的病因，分為外感風(fēng)寒發(fā)燒、外感風(fēng)熱發(fā)燒、陰虛發(fā)燒、傷食發(fā)燒等多種類型。

外感發(fā)熱是最常見的病癥。風(fēng)寒型發(fā)熱的表現(xiàn)是頭痛，鼻塞，流涕，畏寒，無汗，舌質(zhì)淡紅，舌苔薄白；風(fēng)熱型發(fā)熱的表現(xiàn)是微微出汗，口干，咽痛，流黃涕，苔薄黃，食指脈絡(luò)紅紫。對(duì)于這兩種外感發(fā)熱，調(diào)理原則分別是發(fā)汗解表，驅(qū)散寒邪；以及清熱解表。

陰虛內(nèi)熱型發(fā)熱表現(xiàn)為午后手足心皆熱，食欲不佳，盜汗，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)無力，食指脈絡(luò)淡紫。小兒如果出現(xiàn)這種情況，需要以滋陰清熱為調(diào)理原則。

還有一種是肺胃實(shí)熱型發(fā)熱，表現(xiàn)為高熱，便秘3天以上，煩躁，面紅，氣促，不思飲食，舌紅苔燥，指紋深紫。此時(shí)需要消食清腸，清熱除煩。小兒“肝常有余，脾常不足”，因此古語說“若要小兒安，三分饑與寒。”即是養(yǎng)育小兒的一種很好的辦法。

下面我們介紹一下孩子經(jīng)辨證為外感風(fēng)寒發(fā)燒的推拿方式。

1、清肺經(jīng)300次

穴位：肺經(jīng)

位置：無名指掌面

操作：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

2、清天河水100次

穴位：天河水

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。

主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。

3、開天門100次

穴位：天門（攢竹）

位置：自兩眉中間至前發(fā)際呈一條直線。

操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前發(fā)際，約推30～50次。

主治：感冒發(fā)熱，頭痛，精神萎靡，驚風(fēng)等。

4、揉太陽100次

穴位：太陽

位置：在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。

操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動(dòng)；向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。揉30次。

主治：外感發(fā)熱，頭痛頭暈

以上推拿手法，能達(dá)到宣肺解表退熱的目的。一般這類患兒經(jīng)過推拿治療一次后體溫就可以降下來，下午體溫會(huì)略有波動(dòng)，第二天再采取同樣手法治療后體溫基本控制在正常范圍。

臨床上小孩發(fā)燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。這類患兒起病較急推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時(shí)候，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療。

由于小兒的體質(zhì)不同，病情變化比較復(fù)雜，故小兒推拿必須結(jié)合時(shí)令、氣候和癥候表現(xiàn)的差異加以辨別和處理。另外小兒要注意隨天氣變化加減衣服，以防感冒發(fā)燒?，F(xiàn)在正好是夏季，氣溫高，寶寶多在空調(diào)間中，需要謹(jǐn)防由于室內(nèi)外溫差變化造成的發(fā)燒。

預(yù)防感冒注重合理喂養(yǎng)，不可過食肥膩食物，以免傷食積滯，從而引起發(fā)燒。發(fā)燒時(shí)要多飲水，飲食宜清淡。

一般來說急性發(fā)燒需要1至3天痊愈，長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對(duì)治療時(shí)間長些，因?yàn)殚L期低熱患兒的治療一般都需要從發(fā)病的本因入手。

風(fēng)寒感冒

感冒是很常見的疾病，通常情況下，孩子感冒不需要用藥，只需要做好護(hù)理，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，大概一周左右就會(huì)自愈。

但小兒推拿的辦法可以幫助孩子減輕感冒的癥狀，爸爸媽媽們不妨試一下哦。

風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為怕冷，發(fā)熱，無汗，頭痛，四肢關(guān)節(jié)酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌質(zhì)淡，苔薄，白。需要采用疏風(fēng)散寒，發(fā)汗解表，宣肺通竅的調(diào)理原則。

常用手法如下：

1、重推三關(guān)穴500次

穴位：三關(guān)

位置：前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作：用食指、中指指面自腕向肘直推。

主治：推三關(guān)能補(bǔ)氣行氣，溫陽散寒，發(fā)汗解表。

2、揉外勞宮100次

穴位：外勞宮（外勞）

位置：手背中央與內(nèi)勞宮相對(duì)處。

操作：用拇指或中指端揉之，約揉50～100次。

主治：風(fēng)寒感冒，腹痛，腹脹，腹瀉，腸鳴等。

3、拿肩井5～7次

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。

4、揉二扇門

穴位：二扇門

位置：在手背中指根兩側(cè)凹陷中。

操作：用兩拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次（揉時(shí)要稍用力，速度宜快）。

主治：驚風(fēng)，昏厥，身熱無汗。

風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)有發(fā)熱（一般發(fā)熱重），怕風(fēng)，頭痛，咽痛，口干，有汗而熱不退，面赤，鼻塞，流黃涕，咳嗽痰黃黏，舌邊尖紅，苔薄黃。

1、清肺經(jīng)300次

穴位：肺經(jīng)（肺金）

位置：無名指掌面

操作：面向指根方向直推，清200～400次。

主治：發(fā)熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。

2、清天河水100次

穴位：天河水

位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至?xí)r橫紋呈一直線。

操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次

主治：發(fā)熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風(fēng)等一切熱證。

3、按揉大椎穴1～3分鐘

穴位：大椎

位置：在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

操作：以中指端按揉，或用拇指與食、中、無名等指作對(duì)稱用力，捏擠大椎。按揉約100～300次，捏擠10～15次。

4、以掌橫擦骶尾部，以透熱為度

5、拿肩井3～5次

穴位：肩井

位置：在大椎與肩峰連線中點(diǎn)，肩部筋肉處。

操作：用兩手拇指與食指相對(duì)用力捏拿肩上大筋，稱拿肩井，約捏拿5～10次。

主治：感冒，驚厥，肩背部疼痛。