天氣多變，冷熱交替，

寶寶們的咳嗽又多起來(lái)了。

其實(shí)咳嗽的門(mén)道還挺多：

有初咳、久咳、支氣管炎、哮喘、

秋燥咳嗽、積食性咳嗽、過(guò)敏性咳嗽等。

分不清吧，

趕快學(xué)起來(lái)，才能事倍功半

學(xué)會(huì)辨別咳嗽癥狀

咳嗽最基本的是要分辨寒咳、熱咳、支氣管炎、積食性咳嗽和過(guò)敏性咳嗽，一般寶寶咳嗽主要都是這幾種：

風(fēng)寒咳嗽

風(fēng)寒咳嗽往往是因?yàn)樯眢w受寒引起的。最典型的癥狀是：舌苔發(fā)白，出現(xiàn)怕冷、畏寒、怕風(fēng)等感冒的癥狀，流清涕或是鼻腔干干的，沒(méi)有鼻涕?？人詿o(wú)痰或是吐白色的泡沫痰。

風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽主要是受熱邪或內(nèi)熱重引起的，主要癥狀是舌尖，口唇很紅，伴有口臭，眼屎多，流黃膿鼻涕，吐黃膿痰。

支氣管炎

支氣管炎是細(xì)菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽，支氣管炎導(dǎo)致的咳嗽往往特別厲害，有些嚴(yán)重的寶寶還會(huì)咳個(gè)不停，非常難受。

積食性咳嗽

積食性咳嗽是因?yàn)榉e食引起的，有時(shí)候?qū)殞毘粤颂嗲煽肆?、糖或是肉、魚(yú)蝦等高蛋白的食物，就會(huì)出現(xiàn)積食、咳嗽、發(fā)燒、嘔吐及厭食等癥狀。積食性咳嗽最典型的癥狀是白天不咳，睡覺(jué)一平躺下來(lái)就咳個(gè)不停。

如果寶寶睡熟后，半夜突然咳，媽媽要先警惕的是不是寶寶積食了。回憶一下寶寶最近階段的飲食，同時(shí)觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區(qū)，有沒(méi)有舌苔白厚、黃膩等癥狀。如果有，甚至還有口臭，就很可能是積食了。

過(guò)敏性咳嗽

過(guò)敏性咳嗽一般是夜間或清晨起床后咳嗽，一般無(wú)痰或少痰，運(yùn)動(dòng)后咳嗽會(huì)加重。

過(guò)敏性咳嗽使用清熱顆粒不會(huì)有幫助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配補(bǔ)脾、補(bǔ)腎的推拿和食療。

有些媽媽可能會(huì)覺(jué)得這樣還要分辨咳嗽癥狀太麻煩，如果希望寶寶快點(diǎn)好起來(lái)，體質(zhì)越來(lái)越好，媽媽現(xiàn)在就需要更多的耐心和信心，用更健康，更安全的方法給寶寶治療。

巧用小兒推拿

關(guān)于咳嗽的推拿方法，不管哪一種咳嗽，都可以用的手法是：

分推肩胛骨

分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個(gè)手法，任何咳嗽都可以使用這個(gè)手法。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個(gè)手法，更是能迅速止咳。這個(gè)方法使用過(guò)很多次，效果特別好。寶寶咳嗽時(shí)，媽媽只要有空，都可以幫寶寶推。

分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下，沿肩胛骨的內(nèi)側(cè)往下、往兩側(cè)分推，推的時(shí)候會(huì)經(jīng)過(guò)背部的肩井、風(fēng)門(mén)、肺俞。

如果寶寶咳嗽不厲害，分推肩胛骨50-100次即可。如果寶寶咳得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴(yán)重的問(wèn)題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。分推肩胛骨可以隔著衣服推，推幾次，按揉一下肺俞，再推，這樣治療效果更好。

按揉肺俞

肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。肺俞的位置可以這樣找，先讓寶寶低著頭，后頸處有一個(gè)突出的高骨，這是第一胸椎棘突，也是我們熟知的大椎。順著大椎往下摸，第三個(gè)骨骼突起處就是第三胸椎。沿第三胸椎往兩邊，靠近肩胛骨的位置有一個(gè)凹陷，這就是肺俞。肺俞對(duì)肺經(jīng)及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。寶寶只要肺部有問(wèn)題，都可以按摩這個(gè)穴位。按摩時(shí)用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘。

按揉膻中

膻中穴在體前正中線，兩乳頭連線之中點(diǎn)，是氣之匯穴。膻中穴對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，可以治療：咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等。治療咳嗽的時(shí)候，尤其內(nèi)傷久咳類(lèi)型的孩子，膻中穴則是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法兩種手法，揉是用中指或食指按揉約1-3分鐘，推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推，也可以分上下把前胸從中間往兩側(cè)分推。

關(guān)于小兒推拿，

我們?cè)?jīng)也推出過(guò)一篇文章，

大家要可以通過(guò)下方鏈接再溫習(xí)一遍。

小兒推拿終于出動(dòng)圖了，有孩子的必須收藏啦！

搭配食療、共同治療咳嗽

推拿時(shí)，再配合食療，往往事半功倍。一般咳嗽，可試試一下方法：

1、百合蓮藕燉梨

把梨、蓮藕、百合、枸杞、川貝按3：1:1:1:0.5的比例，加適量水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火慢燉兩個(gè)小時(shí)。待糖水放溫后，給寶寶喝。這款糖水甜甜的，有梨和蓮藕的清香，寶寶會(huì)比較容易接受。

有些人煮出來(lái)的水是苦苦的，那就是百合選擇錯(cuò)了。市場(chǎng)上的百合分兩種，一種是江浙一帶，夏天常拿來(lái)與綠豆同煮的苦百合，一種是蘭州出產(chǎn)的甜百合。給小朋友煲這款糖水時(shí)最好選擇甜百合，如果不小心用了苦百合，就可以放適當(dāng)?shù)姆涿蹃?lái)增加甜味?，F(xiàn)在天冷了，如果買(mǎi)不到新鮮百合，也可以選用百合干，百合干則不需要考慮百合的品種，因?yàn)榧庸み^(guò)的百合干，苦味已經(jīng)少了很多。

2、鹽蒸橙子

橙子洗凈，切開(kāi)，橙肉上撒少許鹽，筷子插幾下，鹽更容易滲透。蓋上“橙蓋”，放小碗內(nèi)保持橙身豎立，蒸10-15分鐘（水沸開(kāi)始計(jì)時(shí)），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）。

風(fēng)熱咳嗽的食療方法：

煮蘿卜水

白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

風(fēng)寒咳嗽的食療方法

1、生姜+紅糖+大蒜

孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。

風(fēng)寒咳嗽的飲食禁忌

綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

治療咳嗽，三分治、七分養(yǎng)

1、及時(shí)增減衣被

小孩子體質(zhì)熱，所以很多寶寶咳嗽不是受寒咳嗽，而是因?yàn)榇┨?，吃太熱引起肺熱咳嗽。天氣變冷時(shí)，孩子的衣物一定要注意，寶寶的衣服與爸爸媽媽的衣服一樣，甚至可以讓寶寶的衣服比成人少一件。春捂秋凍，讓寶寶適當(dāng)挨挨凍，反而能增強(qiáng)免疫力。

2、保持適當(dāng)濕度

如環(huán)境過(guò)于干燥，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。因此，要讓室內(nèi)保持適度的濕度，同時(shí)讓寶寶多喝水。

3、嚴(yán)格控制飲食

這是最最重要的方面。俗話說(shuō)“魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

咳嗽期間，務(wù)必嚴(yán)格控制飲食，拒絕魚(yú)蝦、海鮮等各種易發(fā)的食物，牛肉、羊肉也要少吃。以清淡的飲食為主。否則咳嗽會(huì)加重。同時(shí)要分辨寶寶到底是熱咳還是寒咳。