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小兒感冒鼻塞?感冒的定義

2018-02-01 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:急性上呼吸道感染(簡稱“上感”),是指由各種病原引起的上呼吸道的急性感染,包括普通感冒(急性鼻炎)、急性咽炎、急性喉炎、急性(咽)扁桃體炎、急性咽結(jié)膜炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)合膜熱等[1,2]。
感冒的定義
 
“風(fēng)寒感冒”和“風(fēng)熱感冒”是舊的說法,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不再這樣劃分。
 
“感冒”和“普通感冒”、“流行性感冒(流感)”是3個(gè)不同的概念。
 
“感冒”的定義是有爭議的,《兒科學(xué)》教科書說,“感冒”是“急性上呼吸道感染”的俗稱;但有人認(rèn)為感冒就是普通感冒,有人認(rèn)為感冒包括普通感冒和流感;所以最好不要使用“感冒”這個(gè)術(shù)語,建議使用上感、普通感冒、流感等規(guī)范術(shù)語。
 
上感
 
急性上呼吸道感染(簡稱“上感”),是指由各種病原引起的上呼吸道的急性感染,包括普通感冒(急性鼻炎)、急性咽炎、急性喉炎、急性(咽)扁桃體炎、急性咽結(jié)膜炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)合膜熱等[1,2]。
 
全面提高身體素質(zhì)以防感冒
 
①全面均衡的飲食
 
處在生長發(fā)育階段的寶寶,任何營養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩?,F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話:“魚生火、肉生,青菜豆腐保平安。”這有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有,魚、蝦每周不超過兩次,即做到營養(yǎng)均衡。再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果,這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了。
 
②充足的睡眠
 
無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個(gè)人提高生活質(zhì)量的根本。
 
③肺活量大的人一般不易感冒
 
肺活量在一定程度上反映了呼吸機(jī)能的潛在能力。一般說來,經(jīng)常進(jìn)行鍛煉或從事較強(qiáng)勞動(dòng)的人,其肺活量大,不容易感冒。而小兒和成人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小。因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然、多呼吸新鮮空氣就可以了。
 
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