小兒感冒食療？小兒生病怎么處理？

2017-08-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：　主治外感風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，咳嗽氣喘，其中姜中含有的“姜辣素”能有效治療因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥。

　　一碗可以有效預(yù)防和治療風(fēng)寒感冒的自制飲品，大人孩子著涼感冒了都可以喝。

　　如果孩子在外面吹了冷風(fēng)，回家后怕著涼生病，直接做上一碗喝下去驅(qū)驅(qū)寒。

　　再用煮出來的水給孩子泡泡腳，提前預(yù)防風(fēng)寒侵襲，爭(zhēng)取讓孩子在秋冬少生病少吃藥不遭罪。

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　　功效分析：

　　主治外感風(fēng)寒，惡寒發(fā)熱，頭痛無汗，咳嗽氣喘，其中姜中含有的“姜辣素”能有效治療因過食寒涼食物而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥。

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　　適宜年齡：

　　7個(gè)月以上

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　　原料：

　　紫蘇葉5克（藥店有售）

　　干姜5克（或鮮姜去皮）

　　紅棗3顆（選用）

　　紅糖適量（選用）

　　紫姜湯制作步驟

　??？紫蘇葉和干姜可以從中藥店直接購買，取紫蘇葉5克、干姜5克，紅棗3顆（選用）、紅糖適量（選用）。

　　◆紫蘇是一味專治風(fēng)寒感冒的好食材，南方人喜歡在吃魚時(shí)，加入這味食材，對(duì)預(yù)防感冒具有很好的療效。

　　◆紅棗和紅糖主要是為了調(diào)節(jié)口感用的，可以加也可以不加。

　　？紫蘇葉用冷水泡透，15—30分鐘左右，泡好后取出紫蘇葉倒掉臟水。

　??？鮮姜洗凈，去皮，切成片，用刀拍爛。

　　Tips：

　　熬煮的話姜末和姜絲都不如拍爛的姜片效果好，拍爛后的姜片主要是為了讓姜汁滲出，如果不拍爛，姜的纖維密度會(huì)影響姜汁滲出。

　　【小知識(shí)】

　?。科胀矣媒退幍旮山膮^(qū)別：

　　如果是在藥店直接買的干姜是不帶皮的，姜是驅(qū)寒助陽的，姜皮是涼性的。但如果要用鮮姜，就要先去皮。

　　？在干凈的鍋里加入500毫升水（大概1瓶礦泉水的量），放入姜片和紫蘇葉（或者還有大棗和紅糖）。

　　？先大火燒開后，轉(zhuǎn)小火熬煮15分鐘，記得要蓋好鍋蓋。

　　？熬好后的紫姜湯過濾取汁，孩子每天可以飲用50-100毫升，成人200-300毫升。

　　【重要提示】

　　熬煮后的紫蘇和姜不要扔掉，再加一次水燒開后可以用來晚上泡腳，效果很好呦。

　　【注意事項(xiàng)】

　　姜湯立冬開始可以飲用，不過內(nèi)熱人群，即手腳發(fā)熱，出汗，口干舌燥，愛喝水，皮膚干燥，口鼻干燥，情緒煩躁，睡眠不好的人群不可常飲用。

　　？紫蘇：味辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)。具有發(fā)表散寒、止咳平喘消痰的功效，可用于外感風(fēng)寒、頭痛鼻塞、咳嗽有痰、嘔吐等癥狀。

　??？生姜：味辛、性微溫，歸肺脾胃經(jīng)。具有解表散寒、溫肺止咳、化痰止嘔的功效，可用于風(fēng)寒感冒、寒痰咳嗽、胃寒嘔吐等癥狀。

　　？紅糖：味甘、性溫，歸脾經(jīng)。具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃的功效。

　　再啰嗦一句，雖然湯里放了姜，但家長不用擔(dān)心孩子怕辣而不愛喝，因?yàn)榻挠昧亢苌伲鹊臅r(shí)候能聞到姜的味道，但不會(huì)有辣的感覺。

　　如果再加點(diǎn)紅糖和大棗，就完全喝不出來了。

　　經(jīng)常有家長問我這樣的問題：為什么我的孩子經(jīng)常反復(fù)感冒，總是不好？為什么經(jīng)常有孩子感冒的癥狀全都沒了，但就是一天咳嗽幾聲，有的都會(huì)咳嗽兩三個(gè)月，用調(diào)理咳嗽的方法也不見效？

　　這樣的情況，我認(rèn)為大多數(shù)是因?yàn)闆]有做最后的處理，這個(gè)時(shí)候需要家長給孩子補(bǔ)脾。

　　大家首先要想一個(gè)問題，為什么同樣在一起玩耍，別人的孩子沒有感冒，可是您的孩子卻反復(fù)感冒？答案是：您的孩子很可能是正氣不足，脾胃虛弱，這樣才導(dǎo)致外邪容易入侵。

　　所以，每次孩子感冒過后，我都建議家長給孩子調(diào)理一下脾胃。孩子生病了，家長不能總想著靠清熱解毒的藥、靠外界的力量來幫孩子。在外邪基本清除之后，我們需要強(qiáng)壯孩子的脾胃，讓他的正氣壯大起來，這才可能百毒不侵。

　　所以，每次在孩子感冒之后，家長們都要加入最后一個(gè)階段的調(diào)理，那就是補(bǔ)脾。把脾胃調(diào)理好了以后，這個(gè)孩子的身體就會(huì)健康一些，不會(huì)反復(fù)感冒，也不會(huì)長期咳嗽了。

　　為什么孩子感冒以后要及時(shí)調(diào)理脾胃，才能減少復(fù)發(fā)呢？因?yàn)檫@時(shí)候他的脾胃比較弱，如果不補(bǔ)脾，外邪很容易再次侵襲。

　　說到這里，我先給大家講一個(gè)故事。揚(yáng)州的儀征有一個(gè)“臣”字門中醫(yī)兒科，在中國中醫(yī)界是一大門派，包括北京很知名的“小兒王”劉弼臣先生，過去都是“臣”字門的弟子。“臣”字門的正傳是孫浩老先生，和劉弼臣是師兄弟。

　　有一次，我去拜訪這位孫老先生，向他討教：“根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)，小兒感冒以后怎么辦？”他說：“小兒感冒以后，如果病情比較重的，我會(huì)讓孩子吃幾天補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣丸是藥，可以給病情比較重的孩子補(bǔ)脾胃，但是最多吃5天，一般吃3天左右，就可以了，不要多吃。”

　　我覺得老先生的經(jīng)驗(yàn)特別好，孩子感冒之后補(bǔ)脾胃的思路特別正確。如果只是單純地清邪氣，邪氣還是會(huì)回來的，只有把正氣補(bǔ)足，才能徹底把邪氣頂出去，這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)哪呢？補(bǔ)脾。因?yàn)槠⑽甘欠蔚哪赣H，中醫(yī)叫“培土生金色——脾土生肺金”。

　　補(bǔ)脾的方法有很多，大家可以請(qǐng)附近的中醫(yī)開出藥方，調(diào)補(bǔ)脾胃。我這里介紹一個(gè)我常用的方法。一般會(huì)采用食療的方法給孩子補(bǔ)脾胃，比如說用懷山藥煮水給孩子喝，在我的經(jīng)驗(yàn)中，懷山藥是最好的補(bǔ)脾的藥材。

　　什么時(shí)候用懷山藥補(bǔ)脾呢？要等孩子感冒已經(jīng)徹底好了，或者只有點(diǎn)鼻音重，或者一天有那么幾聲咳嗽的時(shí)候。