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秋末感冒頻頻,如何預(yù)防感冒咳嗽?

2017-07-06 來源:健馨小蘋果學(xué)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋末預(yù)防感冒咳嗽,最重要的一點(diǎn)就是要添衣防寒,防止因著涼而感冒。但不宜給寶寶穿得過于厚重,裹得跟粽子似的。一般孩子比大人多穿一件薄外套即可,出門在外,常備一件外套以備不虞。
  秋末感冒頻頻,如何預(yù)防感冒咳嗽
 
  適當(dāng)
 
  添衣服
 
  秋末預(yù)防感冒咳嗽,最重要的一點(diǎn)就是要添衣防寒,防止因著涼而感冒。但不宜給寶寶穿得過于厚重,裹得跟粽子似的。一般孩子比大人多穿一件薄外套即可,出門在外,常備一件外套以備不虞。
 
  大人抵抗力好,少穿點(diǎn)無所謂,小孩子還是多注意一下。
 
  預(yù)防
 
  多次傳染
 
  當(dāng)家里有其他人感冒時(shí),要盡量減少其與寶寶的接觸,以防傳染。他們的碗筷、水杯等更不能共用。
 
  媽媽在家可常問問寶寶幼兒園健康狀況,如果寶寶幼兒園出現(xiàn)多例感冒或流感現(xiàn)象,建議與幼兒園老師保持溝通,可讓孩子暫時(shí)少去上學(xué),等流感過了再上學(xué)。
 
  注意
 
  休息
 
  孩子在深秋要合理安排作息時(shí)間,保持充足的睡眠時(shí)間,小孩子不宜施加太多作業(yè)等壓力,早起早睡是寶寶身體健康的基本準(zhǔn)則。
 
  此外,晚上也要防止寶寶踢被的習(xí)慣,及時(shí)給寶寶掖好被子,讓寶寶睡得暖暖的。
 
  小腳丫
 
  大保暖
 
  寶寶最容易手腳冰涼,其中腳丫子最為敏感,小腳丫著涼是最容易感冒的。所以寶寶還在活動時(shí),要給寶寶穿好棉襪,即便剛洗完澡身體熱乎乎的,也要給寶寶穿上襪子。
 
  如果寶寶經(jīng)常半夜踢被子,不妨也考慮給寶寶穿襪子呼呼,這樣寶寶的腳丫子就不容易受涼啦。
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