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預(yù)防寶寶冬季感冒,“小兒推拿”來幫忙!

2017-05-11 來源:熊貓兒童健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“每年冬天,孩子總是易患感冒發(fā)燒。藥沒少吃,醫(yī)院沒少跑,看著寶寶那么難受,我心里是又著急又心疼呀!有沒有什么好辦法讓寶寶健健康康地過個冬天呢?”

   “每年冬天,孩子總是易患感冒發(fā)燒。藥沒少吃,醫(yī)院沒少跑,看著寶寶那么難受,我心里是又著急又心疼呀!有沒有什么好辦法讓寶寶健健康康地過個冬天呢?”

 
  熊貓兒科小編向媽媽們推薦中醫(yī)“小兒推拿”。“小兒推拿”對預(yù)防小兒冬季感冒有很好的效果,媽媽在家中就可以為寶寶推拿,療效快,無任何副作用。不妨試一試噢!
 
  補(bǔ)脾經(jīng)
 
  健脾胃、補(bǔ)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)、增加寶寶食欲。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶的拇指橈側(cè)緣(即拇指外側(cè),不靠近食指的那側(cè))。
 
  【推拿手法】
 
  將寶寶的拇指彎曲,媽媽用自己的拇指沿寶寶拇指橈側(cè)(外側(cè))邊緣由指尖向指根方向直推,連續(xù)推200-300次。
 
  補(bǔ)肺經(jīng)
 
  補(bǔ)益肺氣,防止風(fēng)寒之邪侵襲,提高寶寶抵抗力。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶的無名指末節(jié)螺紋面(即無名指指肚)。
 
  【推拿手法】
 
  握著寶寶的無名指,用拇指在寶寶的無名指螺紋面旋推(即畫圈按揉),連續(xù)推200-300次。
 
  補(bǔ)腎經(jīng)
 
  中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,補(bǔ)腎經(jīng)能增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。
 
  【穴位位置
 
  寶寶的小指末節(jié)螺紋面(小指指肚)。
 
  【推拿手法】
 
  握著寶寶的小指,用拇指在寶寶的小指螺紋面旋推,連續(xù)推200-300次。
 
  揉囟門
 
  可安神通竅,對治療輕微感冒、鼻塞、流涕效果好。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶頭頂部,是頭部額骨和頂骨之間的一個菱形間隙,一般情況下,囟門會在寶寶出生12-18個月后閉合。
 
  【推拿手法】
 
  揉囟門時,媽媽最好先把自己的掌心搓熱,然后用掌心輕揉寶寶的囟門。一般連續(xù)揉30-50次。注意手法要輕柔,不可用力按壓。
 
  揉迎香
 
  宣通肺氣,通利鼻竅;可以預(yù)防和治療感冒,或由過敏性鼻炎引起的鼻塞流涕、打噴嚏等癥狀。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶的小鼻翼外緣,鼻唇溝處。
 
  【推拿手法】
 
  媽媽用食指和中指在此穴位輕輕按揉,一般連續(xù)揉30-50次。

  揉膻中
 
  寬胸理氣,止咳化,經(jīng)常按揉不僅可以預(yù)防外感疾病,對治療寶寶咳嗽、哮喘也很有效。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶的胸骨正中,兩個小乳頭連線的中點(diǎn)。
 
  【推拿手法】
 
  用拇指或中指在寶寶的膻中穴位上按揉,一般連續(xù)做50-100次。
 
  摩腹
 
  健脾和胃,理氣消食:每天給寶寶揉揉小肚子,既能促進(jìn)消化吸收,又能促進(jìn)新陳代謝,對預(yù)防疾病很有好處。
 
  【推拿手法】
 
  媽媽先把手掌搓熱,四指并攏,在寶寶的腹部輕輕按摩5分鐘左右。
 
  【專家提示】
 
  如果寶寶的大便偏干,摩腹就順時針方向;如果寶寶的大便偏稀,摩腹就逆時針方向來做。
 
  揉肺俞
 
  調(diào)理肺氣、補(bǔ)益虛損、止咳平喘,是預(yù)防和治療寶寶呼吸系統(tǒng)必不可少的穴位。如果寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽或患有哮喘病,每天按揉此穴位可有效治療并緩解病狀。
 
  【穴位位置】
 
  肺俞穴在寶寶后背上,第三胸椎左右旁開1-2厘米處。
 
  【推拿手法】
 
  媽媽用兩個拇指分別在左右兩個肺俞穴上按揉,一般連續(xù)按揉100次左右。
 
  揉腎俞
 
  滋陰壯陽,補(bǔ)益元?dú)猓粚τ诤粑婪磸?fù)感染、經(jīng)常生病的寶寶,每天按揉腎俞穴可以培補(bǔ)元?dú)狻⒃鰪?qiáng)體質(zhì)。
 
  【穴位位置】
 
  寶寶背部的第二腰椎,左右旁開1-2厘米處。
 
  【推拿手法】
 
  和肺俞穴一樣。媽媽用兩個拇指分別在左右兩個腎俞穴上按揉,一般連續(xù)按揉100次左右。
 
  【專家提示】
 
  與揉肺俞同時來做,既能補(bǔ)氣又能固本,相得益彰。
 
  按揉足三里
 
  健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。這是大家都比較熟悉的穴位,也是保健養(yǎng)生、防治疾病最常用的穴位。

  【穴位位置】
 
  足三里穴在寶寶小腿上,在外膝眼(即膝蓋外側(cè)的凹陷處)下方大約2-3厘米,用手按壓有一個凹陷小坑。
 
  【推拿手法】
 
  媽媽用拇指按揉穴位時,可稍微用一點(diǎn)力,一般連續(xù)按揉100次左右。
 
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