三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病類型 > 小兒感冒 > 8個對策預(yù)防寶寶季節(jié)性感冒

8個對策預(yù)防寶寶季節(jié)性感冒

2017-04-12 來源:兒科醫(yī)生妞妞媽  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你已患呼吸道感染,當然應(yīng)該暫時遠離自己的寶寶。如果你周圍的同事患有呼吸道感染,你也要特別注意與嬰兒保持一定的距離。
  冬去春來,又是一年季節(jié)轉(zhuǎn)換。此時氣溫變化較大,寶寶很容易患上感冒,鼻水流個不停。預(yù)防寶寶感冒有什么方法?妞妞媽特意請同事蘇醫(yī)生為大家撰寫這篇文章,從生活中小事做起,8招預(yù)防寶寶感冒,媽媽少擔心。
 
  對策1在感冒流行期少外出
 
  在感冒流行期,要盡量避免帶寶寶外出,尤其是人多的公共場合,尤須避免.
 
  貼心提示
 
  如果你已患呼吸道感染,當然應(yīng)該暫時遠離自己的寶寶。如果你周圍的同事患有呼吸道感染,你也要特別注意與嬰兒保持一定的距離。
 
  開車族的家長,更是要注意。在回家途中,注意適當開窗,呼吸外界空氣,減少自身口鼻咽內(nèi)攜帶病菌的數(shù)量。如果路途上堵車嚴重,你的車廂里也會有較重的空氣污染。下車后最好別直奔回家,馬上抱孩子。而是想辦法先“清潔”一下自己。
 
  對策2全家都要常洗手
 
  寶寶的好奇心強,喜歡東摸摸、西摸摸,無形中的手上便染上了許多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰觸的事物更多,手上的病菌當然也就更可觀;所以,全家都要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣,才能減少寶寶感染的幾率。
 
  貼心提示
 
  為了避免成人與嬰兒近距離接觸造成的交叉感染,因此在你外出歸家后,親孩子前要記得洗手、換衣服,用淡鹽水漱口和清理咽部,以及清洗鼻腔。
 
  對策3讓寶寶多喝水
 
  多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時,讓寶寶多喝水,可以有預(yù)防的效果。此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補充體液,讓寶寶更快恢復(fù)健康!
 
  貼心提示
 
  對于拒不喝水的寶寶,一定不可以一直順著他,要想辦法改掉這個壞習(xí)慣,比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長來培養(yǎng)的,如果他10個月時不喝水,那到一歲他也不喝,到兩歲、三歲,如果一直沒有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,對健康是非常不利的。
 
  對策4保持室內(nèi)的通風
 
  密閉的空氣,反而會降低寶寶的抵抗力,因此即使是冬天,也別將門窗關(guān)死,要保持室內(nèi)通風。才能讓寶寶更健康,更不易受病毒感染。
 
  貼心提示
 
  要選擇適當?shù)臅r機通風換氣,最好在太陽出來后再開窗換氣,否則,室外的二氧化碳濃度較高,對孩子的健康不利。
 
  對策5接種流感
 
  最有效的一招,就是帶寶寶接種流感疫苗.
 
  貼心提示
 
  流感疫苗是針對流感病毒某一種分型而采取的預(yù)防措施,其主要作用是促使機體產(chǎn)生針對這一分型病毒的抗體。但這種特殊抗體對普通細菌及其他分型的流感病毒是無任何抵抗作用的。所以不能以為接種流感疫苗能包治所有感冒。
 
  對策6全面均衡的飲食
 
  處在生長發(fā)育階段的寶寶,任何營養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩?,F(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話:“魚生火、肉生,青菜豆腐保平安。”這有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗。而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有,魚、蝦每周不超過兩次,即做到營養(yǎng)均衡。再配上各個季節(jié)上市的蔬菜、水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果,這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了。
 
  貼心提示
 
  飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經(jīng)食物傳播感冒。
 
  對策7充足的睡眠
 
  無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強體質(zhì)、預(yù)防感冒,也是一個人提高生活質(zhì)量的根本.
 
  對策8增加寶寶的戶外戶內(nèi)活
 
  多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太惡劣的天氣里,在注意保暖的情況下,適當?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣,也是非常必要的。小嬰兒還可每天堅持做撫觸或被動操;稍大一些的寶寶,尤其是4歲以上的孩子還可循序漸進地從事游泳運動.
 
  貼心提示
 
  寶寶活動之前,要注意給他減減衣服,即使這樣寶寶活動之后也通常會滿頭大汗,這是非常正常的,這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房