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家長(zhǎng)來(lái)問(wèn) | 孩子感冒要飲食清淡,只吃白粥?

2017-02-27 來(lái)源: 培兒屋  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:只吃白粥營(yíng)養(yǎng)不足,不利于孩子的恢復(fù)。一般感冒發(fā)燒恢復(fù)飲食需要時(shí)間,有的孩子需要5-6天,甚至一個(gè)星期。這時(shí)需要養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣。

  家長(zhǎng)來(lái)問(wèn)|孩子感冒要飲食清淡,只吃白粥?

  問(wèn):

  孩子感冒了,發(fā)燒、咳嗽,醫(yī)生要求飲食清淡,就只吃白粥?

  很多家長(zhǎng)以為清淡飲食,就是吃白粥。清淡飲食,指的是不要過(guò)于油膩,多吃易于消化的食物。但是清淡飲食≠白粥。

  只吃白粥營(yíng)養(yǎng)不足,不利于孩子的恢復(fù)。一般感冒發(fā)燒恢復(fù)飲食需要時(shí)間,有的孩子需要5-6天,甚至一個(gè)星期。這時(shí)需要養(yǎng)成定時(shí)吃飯的習(xí)慣。有的媽媽怕孩子餓,經(jīng)常給孩子喂東西吃,到了飯點(diǎn),孩子就不吃飯,這樣會(huì)打亂孩子恢復(fù)的節(jié)奏。

  孩子感冒發(fā)燒時(shí)如果出了很多汗,丟失了很多鈉,家長(zhǎng)需要幫孩子補(bǔ)充水分和鈉。如果孩子胃口不佳,家長(zhǎng)也要保證孩子液體充足。以下液體食物都可以在孩子不思飲食時(shí)選擇:

  1、果汁,可樂(lè),

  2、運(yùn)動(dòng)飲料,酸奶,等。

 

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