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預(yù)防孩子感冒十大法寶

2017-02-25 來源:兒科醫(yī)生石霖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
  ①增加戶外活動(dòng)的時(shí)間:調(diào)查結(jié)果表明,經(jīng)常堅(jiān)持戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)顯著少于戶外活動(dòng)少的孩子。
 
 ?、谝轮m當(dāng):衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔(dān)心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
 
 ?、垡院迷绮停撼院迷绮?,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。
 
 ?、茱埱?、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
 
 ?、荼M量保持室溫相對(duì)恒定:室內(nèi)溫度變化大,可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。
 
 ?、拗鴽鲋螅扇〈胧汉⒆又鴽鍪芎?,應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會(huì)兒,同時(shí)喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。
 
 ?、呒依镉腥烁忻?,立即隔離:家里有人感冒,應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸,特別是不能面對(duì)面坐著,也不可同床睡覺。
 
 ?、嗤袃核腥烁忻皶r(shí),也應(yīng)隔離:發(fā)現(xiàn)有孩子感冒,不能繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒,應(yīng)對(duì)孩子活動(dòng)場(chǎng)所,進(jìn)行必要的空氣消毒,開窗換氣、曬被褥。
 
  ⑨感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出:不要帶孩子到公共場(chǎng)所去,也不要到別人家串門,以防止傳染。
 
 ?、夥e極治療上呼吸道慢性疾?。簱?jù)研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童,比一般兒童更容易患感冒。因此,這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病。
 
  如何加強(qiáng)寶寶的抗病能力?
 
  ⑴按期進(jìn)行預(yù)防接種,這是預(yù)防小兒傳染病的有效措施。
 
  ⑵保證小兒營(yíng)養(yǎng),各種營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素D等都是小兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的,而蛋白質(zhì)更是合成各種抗病物質(zhì)如抗體的原料,原料不足則抗病物質(zhì)的合成就減少,小兒對(duì)感染性疾病的抵抗力就差。
 
 ?、潜WC充足的睡眠也是增強(qiáng)小兒體質(zhì)的重要方法,可進(jìn)行主被動(dòng)操以及其他形式的全身運(yùn)動(dòng)。
 
  ⑷多帶小兒到戶外活動(dòng),多曬太陽和多呼吸新鮮空氣。
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