兒科醫(yī)生談嬰幼兒感冒后的一般護(hù)理！

　　孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中，總會(huì)因這樣、那樣的原因生病，特別是6個(gè)月到3歲的孩子，抵抗力較弱，更易患病。一旦生病當(dāng)然需要及時(shí)看醫(yī)生，但是俗話說(shuō)得好：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)”，這充分說(shuō)明在疾病治療過(guò)程中護(hù)理的重要性。那么，家長(zhǎng)在孩子生病時(shí)如何做好家庭護(hù)理呢？

　　1.注意休息：休息是消除身體疲勞、減少能量消耗的最好方法。但嬰幼兒身體的調(diào)節(jié)機(jī)能尚未完善，往往孩子已經(jīng)有高燒39℃，精神仍很好，因此很難做到臥床休息。為了不使孩子拒絕休息，可以讓孩子在床上聽(tīng)柔和的音樂(lè)、或是給小孩子講故事、玩玩具等，幫助孩子休息。當(dāng)孩子對(duì)游戲不感興趣的時(shí)候，也可以適當(dāng)抱抱，多給予安撫。

　　2.多喝水：帶孩子到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會(huì)交待：“回去后多喝溫水。”多喝水對(duì)身體起什么作用呢？水分在身體組織成分中占很大的比重，年齡越小比重越大，嬰幼兒身體內(nèi)水分的總量占體重的70%-75%。由于發(fā)燒、呼吸增快，通過(guò)呼吸道以及出汗等原因丟失的水分增加，這就需要多喝水預(yù)防脫水。多喝水能促進(jìn)血液循環(huán)，有利體內(nèi)的毒素從大、小便中排出，多喝水還能起到幫組退燒的作用。但是常常碰到孩子不肯喝水，這就要家長(zhǎng)想方設(shè)法，如在水中加些鮮果汁，或是給孩子喝溫?zé)岬碾u湯均可。

　　3.合理飲食：孩子患病后容易出現(xiàn)食欲下降，胃口不好。這時(shí)過(guò)多吃營(yíng)養(yǎng)食物并不能很好的吸收，反而可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因此需根據(jù)患兒平時(shí)飲食習(xí)慣，在原來(lái)飲食的基礎(chǔ)上吃些富于營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，如牛奶、豆?jié){、蒸蛋、魚(yú)肉等。如孩子體溫較高，不肯吃，可采用少吃多餐，每次吃得少一些、次數(shù)多一些。如孩子實(shí)在不思飲食，家人不要過(guò)于勉強(qiáng)。在中國(guó)一個(gè)很特別的現(xiàn)象是，孩子感冒后家屬常常問(wèn)醫(yī)生這樣的問(wèn)題：“孩子感冒后可以吃雞蛋或者喝雞湯么？”，父母親會(huì)擔(dān)心吃了雞蛋或喝雞湯之后加重感冒病情。與家屬的擔(dān)心恰恰相反，醫(yī)生認(rèn)為：“感冒的孩子吃雞蛋或者喝雞湯對(duì)于孩子病情的恢復(fù)是非常有幫助的。”美國(guó)《斯波克育兒經(jīng)》這些寫(xiě)到“雞湯可能真的含有可以緩解感冒癥狀的物質(zhì)，即使不含這類(lèi)物質(zhì)，它的溫?zé)岣幸沧屓烁械桨参?，湯汁可以給孩子提供水分，其中的鹽分有幫助于電解質(zhì)的平衡，而且雞湯里的蛋白質(zhì)和脂肪很有營(yíng)養(yǎng)。雞湯真的無(wú)害，任何一種溫?zé)岬臏加泻锰?rdquo;。

　　4.噴霧器和加濕器：在北方冬季的空氣尤其干燥，通過(guò)噴霧器或者加濕器，可以讓房間的濕度大一些，有助稀釋鼻子里的分泌物，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。冬季里房間的溫度越暖和，空氣就越干燥，建議室內(nèi)溫度不要過(guò)高，同時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)。

　　5.正確給孩子測(cè)量體溫：體溫高時(shí)每隔4小時(shí)測(cè)量一次，如體溫在38℃以下，上下午各測(cè)量一次就可以了，采用腋下測(cè)量比較安全，切勿頻繁給小孩測(cè)體溫。很多家屬因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/jsbpd/jsjb/kjjl/' target='_blank'>焦慮和擔(dān)憂，隔十幾分鐘或是不到半小時(shí)就給小孩測(cè)一次體溫，這是非常錯(cuò)誤的做法，一方面是沒(méi)有必要頻繁的測(cè)體溫，另一方面反復(fù)給孩子測(cè)體溫，容易造成孩子緊張或是哭吵，甚至讓孩子受涼，這對(duì)疾病的恢復(fù)都是非常不利。

　　6.身處醫(yī)院環(huán)境中，因衛(wèi)生條件差、人員密集、空氣不流通，交叉感染的機(jī)會(huì)大增。如果是比較明確的咳嗽、流涕、發(fā)燒，孩子精神情況良好，體溫不超過(guò)38℃，一般是病毒性感冒，多喝開(kāi)水。在沒(méi)有明確診斷前，不要急著退燒，以免影響病情判斷。如果在39℃以下，精神狀況良好，可以多喝溫開(kāi)水加退燒藥，或前往社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診，確認(rèn)是病毒感染還是細(xì)菌感染。如果仍然不退燒，可到兒科醫(yī)院就診；如果燒退了，但是精神不好，也要去醫(yī)院就診。當(dāng)體溫達(dá)到39℃以上時(shí)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下退熱。在醫(yī)生看來(lái)，“孩子的面色是反映孩子病情輕重的一面鏡子”，如果小朋友臉色紅潤(rùn)，氣色較好，病情通常較輕，抵抗力就較強(qiáng)；如果小朋友臉色不佳，可能是病情嚴(yán)重的表現(xiàn)，尤其需要警惕，及時(shí)找醫(yī)生就診。因此，平時(shí)家長(zhǎng)一定要保證孩子的充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)，如果氣色不佳，要及時(shí)找醫(yī)生就診。