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支招怎樣讓寶寶少生病

2017-01-26 來(lái)源:首兒健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于有傳染性的手足口病、流感等,要注意避免去人多封閉的場(chǎng)所,避免與傳染源接觸。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,減少手口行為,可避免腹瀉等消化道疾病。

  換季拉警鐘

  夏末秋初,

  向來(lái)季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí),早晚涼中午熱,小孩抵抗力較差免疫力低下,稍不留心就要感冒發(fā)熱。一般病人沒(méi)有寒冷的感覺(jué),只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱,引起感冒的主要原因是貪涼,加上天氣忽冷忽熱的反復(fù),極易誘發(fā)感冒和復(fù)發(fā)。

  夏秋交替是一個(gè)陽(yáng)氣逐漸消退、陰氣逐漸增長(zhǎng)的過(guò)程。暑濕較重,容易引發(fā)腹瀉,很多人以為秋季腹瀉是因?yàn)轱嬍巢粷崳蛔⒅匦l(wèi)生等外界原因所引發(fā)的。其實(shí)腹瀉原因不僅因?yàn)轱嬍?,漫漫夏季的暑濕長(zhǎng)期停留于身體之中也是重要原因,加上室內(nèi)外溫差大,又吃了寒涼食物,使得腹部處于內(nèi)外冷熱夾擊狀態(tài),引發(fā)腹痛、腹瀉。對(duì)于抵抗力較弱的孩子,在消暑的同時(shí),要注意保護(hù)脾胃。需要減少孩子們的冰鎮(zhèn)食物的攝入,以清淡、常溫食物為主。

  入學(xué)大考驗(yàn)

  9月

  正當(dāng)開(kāi)學(xué)入園季,對(duì)于家長(zhǎng)的考驗(yàn)愈加嚴(yán)峻,往往在家生龍活虎的寶寶往學(xué)校幼兒園里一送,不到一周就又要回家養(yǎng)病。而且由于集體生活的緣故,傳染病也更加容易得勢(shì),一病一大片的情況也是常見(jiàn)。

  這并不是說(shuō)幼兒園的環(huán)境有多不好,只是不同的帶菌人群來(lái)到了同一個(gè)環(huán)境中,孩子們要適應(yīng)不同的細(xì)菌、不同的病毒,甚至包括空氣中漂浮的細(xì)菌病毒,都會(huì)帶來(lái)意想不到的影響。

  此外,初次上幼兒園的孩子們,因?yàn)閯倱Q環(huán)境,所以情緒緊張,也會(huì)導(dǎo)致抵抗力的下降。有些家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆觽兩嫌變簣@三天兩頭地生病,結(jié)果就讓孩子大量時(shí)間待在家里,反而會(huì)比較難以適應(yīng)幼兒園的環(huán)境。

  專(zhuān)家建議:初次上幼兒園的孩子如果能夠堅(jiān)持頭半年的話(huà),后半年的抵抗力是大大增加的。

  1、每年的入學(xué)開(kāi)園,也是孩子們各種疾病的高發(fā)期,一般都有哪些高發(fā)???

  流感、秋季腹瀉、皰疹性咽頰炎、手足口病等。

  2、有哪些原因引起了這些病癥?

  上述疾病均由病毒引起,與夏秋交替時(shí)溫差變化大,人體抵抗力下降有關(guān),也與許多病毒怕熱喜冷的特點(diǎn)有關(guān)。

  3、我們?nèi)绾晤A(yù)防這些病癥?

  對(duì)于有傳染性的手足口病、流感等,要注意避免去人多封閉的場(chǎng)所,避免與傳染源接觸。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,減少手口行為,可避免腹瀉等消化道疾病。提高自身抵抗力,如冷水擦洗,進(jìn)而減少感冒、支氣管炎、肺炎呼吸道疾病。不過(guò),需提醒家長(zhǎng)的是,冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。加強(qiáng)鍛煉,在保證孩子們充足睡眠的同時(shí),選擇一個(gè)孩子們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,加強(qiáng)孩子們的身體鍛煉,提高身體免疫力。注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,避免孩子挑食偏食的行為。

  4、如果出現(xiàn)了這些病癥,我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?

  大多病毒感染都有自限性,發(fā)病過(guò)程中,只要針對(duì)發(fā)熱、腹瀉、皮疹等癥狀進(jìn)行對(duì)癥處理就行,但要嚴(yán)密觀察孩子的精神狀態(tài)、嘔吐腹瀉的頻次、皮疹的蔓延情況,如有逐步加重,要及時(shí)就醫(yī)。

  5、有沒(méi)有一些適合這個(gè)時(shí)期的食療方案?

  山藥薏米粥,能潤(rùn)肺健脾,適合上述說(shuō)的呼吸和消化道疾病。另外,在家常菜制作中,適當(dāng)加入含有植物殺菌素的大蒜、蔥、姜等,以及富含胡蘿卜素的橙色食物、和維生素C的食物,都對(duì)提高抵抗力、防病有幫助。

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